Das Buch der Achtsamkeit

Anleitung zu einem achtsameren Leben

Autor*innen

• Martyn Newman

Parameter

• Sachbücher
• Yoga

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Das Buch der Achtsamkeit erklärt, wie Achtsamkeit funktioniert und praktiziert wird, um emotionale Intelligenz zu entwickeln. Es verbindet alte buddhistische Praktiken mit modernen psychologischen Erkenntnissen und bietet eine Anleitung zur Förderung von Wohlbefinden und emotionalem Reichtum durch sieben dynamische Emotionen.

• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 2022
• Einband: Hardcover