Genug gegrübelt, lieber Kopf!

Wie du dich von quälenden Gedanken befreist und mehr Leichtigkeit gewinnst

Autor*innen

• Katharina Tempel

Parameter

• Sachliteratur

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In diesem Ratgeber zeigt Katharina Tempel, Bestsellerautorin und Expertin für Positive Psychologie, wie wir mit praxisnahen Strategien belastende Gedanken überwinden können. Sie erklärt, wie unser Verstand funktioniert und warum wir nicht immer auf ihn hören sollten, um mehr Lebensfreude und inneren Frieden zu finden.

• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 2024