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Das große Rücken-Yoga-Buch
Schmerzursachen erkennen – Anatomie verstehen – rückengerecht üben
Autor*innen
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- 232 Seiten
- 9 Lesestunden
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Dieses Buch vereint Yoga-Praxis und Physiotherapie zur Linderung von Rückenschmerzen. Patricia Römpke und Jutta Pietsch vermitteln Hintergrundwissen zur Rückengesundheit, zeigen geeignete Asanas und fördern das Bewusstsein für Körperhaltung. Zudem wird die entspannende Wirkung von Meditation zur Stressreduktion hervorgehoben.
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Das große Rücken-Yoga-Buch, Patricia Römpke, Jutta Pietsch
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2024
- Einband
- (Paperback)
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- Titel
- Das große Rücken-Yoga-Buch
- Untertitel
- Schmerzursachen erkennen – Anatomie verstehen – rückengerecht üben
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Patricia Römpke, Jutta Pietsch
- Verlag
- Trias
- Erscheinungsdatum
- 2024
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 232
- ISBN13
- 9783432119052
- Reihe
- Schlagwörter
- Beschreibung
- Dieses Buch vereint Yoga-Praxis und Physiotherapie zur Linderung von Rückenschmerzen. Patricia Römpke und Jutta Pietsch vermitteln Hintergrundwissen zur Rückengesundheit, zeigen geeignete Asanas und fördern das Bewusstsein für Körperhaltung. Zudem wird die entspannende Wirkung von Meditation zur Stressreduktion hervorgehoben.