DigiDetox

Autor*innen

• Matěj Krejčí

Parameter

• 224 Seiten
• 8 Lesestunden

• Computer & Internet
• Gesundheit
• Medizin
• Medizin & Gesundheit
• Sachliteratur

Mehr zum Buch

Ako dosiahnuť digitálny minimalizmus. Digitálnym médiám dnes venujeme viac času ako spánku. To, na čo sme predtým používali rozum, za nás robia počítače, smartfóny, organizéry a navigácia. Ako nestratiť kontrolu? Skúsený terapeut a lektor zozbieral vedecké dáta, poznatky z psychológie aj osobné skúsenosti. V knihe ponúka jedinečné know-how aj konkrétne nástroje na pochopenie a zvládnutie digitálnej závislosti. Nabíjačku nepotrebujete.

• Sprache: Slowakisch
• Erscheinungsdatum: 2019
• Einband: Paperback