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Das Buch von Amanda Armstrong erklärt die Verbindung zwischen Geist, Seele und Körper und zeigt, wie Ängste und Stress im Nervensystem verankert sind. Der Vagusnerv wird als Schlüssel zur Heilung vorgestellt. Mit Atemtechniken, Selbstmassagen und Übungen lernen Leser, ihr Nervensystem selbst zu regulieren. Ideal für Einsteiger.
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Heilen mit dem Vagusnerv, Amanda Armstrong
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2024
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- (Paperback)
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- Titel
- Heilen mit dem Vagusnerv
- Untertitel
- Ängste, Stress und Trauma verarbeiten durch die aktive Regulierung des Nervensystems - Mit Einsteigerprogramm und zahlreichen Übungen - Der ideale Ratgeber für den Einstieg in das Thema Vagus und Selbstheilung
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Amanda Armstrong
- Verlag
- Irisiana
- Erscheinungsdatum
- 2024
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 160
- ISBN13
- 9783424154894
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher
- Beschreibung
- Das Buch von Amanda Armstrong erklärt die Verbindung zwischen Geist, Seele und Körper und zeigt, wie Ängste und Stress im Nervensystem verankert sind. Der Vagusnerv wird als Schlüssel zur Heilung vorgestellt. Mit Atemtechniken, Selbstmassagen und Übungen lernen Leser, ihr Nervensystem selbst zu regulieren. Ideal für Einsteiger.