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Yin Yoga ist ein sanfter Yogastil, ideal für Einsteiger*innen jeden Alters. Die lang gehaltenen Dehnungen fördern Beweglichkeit, Gelenkmobilisation und reduzieren Stress. Paul Steele bietet einfache Flows für verschiedene Beschwerden und nutzt Hilfsmittel für mehr Komfort. Die 15-Minuten-Flows sind perfekt für schnelle Regeneration und mehr Wohlbefinden.
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Yin Yoga für Späteinsteiger. Sanfte Flows für einen beweglichen, schmerzfreien und gesunden Körper, Paul Steele
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2024
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- (Paperback)
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- Titel
- Yin Yoga für Späteinsteiger. Sanfte Flows für einen beweglichen, schmerzfreien und gesunden Körper
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Paul Steele
- Verlag
- riva
- Erscheinungsdatum
- 2024
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 160
- ISBN13
- 9783742327147
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Yoga
- Beschreibung
- Yin Yoga ist ein sanfter Yogastil, ideal für Einsteiger*innen jeden Alters. Die lang gehaltenen Dehnungen fördern Beweglichkeit, Gelenkmobilisation und reduzieren Stress. Paul Steele bietet einfache Flows für verschiedene Beschwerden und nutzt Hilfsmittel für mehr Komfort. Die 15-Minuten-Flows sind perfekt für schnelle Regeneration und mehr Wohlbefinden.