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Die Autorin informiert über frühzeitige Symptome der Wechseljahre und deren hormonelle Ursachen. Sie erläutert die Veränderungen der Hormone ab Ende dreißig und die Auswirkungen der Prä- und Perimenopause. Zudem bietet sie wertvolle Tipps zu Ernährung, Bewegung und Selbstfürsorge für ein selbstbestimmtes Leben in dieser Phase.
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WECHSELhaft. Informiert und kraftvoll in die Wechseljahre, Roswitha Scholler
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2024
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- (Paperback)
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- Titel
- WECHSELhaft. Informiert und kraftvoll in die Wechseljahre
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Roswitha Scholler
- Verlag
- Maudrich Verlag
- Erscheinungsdatum
- 2024
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 144
- ISBN13
- 9783990021736
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher
- Beschreibung
- Die Autorin informiert über frühzeitige Symptome der Wechseljahre und deren hormonelle Ursachen. Sie erläutert die Veränderungen der Hormone ab Ende dreißig und die Auswirkungen der Prä- und Perimenopause. Zudem bietet sie wertvolle Tipps zu Ernährung, Bewegung und Selbstfürsorge für ein selbstbestimmtes Leben in dieser Phase.