Mein Weg zur Achtsamkeit. Inspirationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude

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• 112 Seiten
• 4 Lesestunden

• Sachbücher
• Yoga

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Dieser einzigartige Leitfaden fördert ein Leben voller Entspannung, innerer Ruhe und Lebensfreude. Mit Meditationen, Yogaübungen, Ausmalbildern und vielen Anregungen lädt das Buch ein, Achtsamkeit und Zufriedenheit in den Alltag zu integrieren und das Leben einfacher zu gestalten.

• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 2020
• Einband: Hardcover