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Yoga in der Geburtsvorbereitung und für die Rückbildung. Selbstbestimmt, ganzheitlich und positiv durch die Schwangerschaft und die Zeit danach

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  • 382 Seiten
  • 14 Lesestunden

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Dieses Buch ermutigt Schwangere, selbstbestimmte Entscheidungen zu treffen und begleitet sie mit Yoga durch Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach. Es bietet Übungen zur Körperwahrnehmung, Entspannung und Kräftigung, um die Veränderungen dieser Phasen zu unterstützen. Jede Frau kann ihren individuellen Weg finden.

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Yoga in der Geburtsvorbereitung und für die Rückbildung. Selbstbestimmt, ganzheitlich und positiv durch die Schwangerschaft und die Zeit danach, Luisa Harisch

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Erscheinungsdatum
2024
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Titel
Yoga in der Geburtsvorbereitung und für die Rückbildung. Selbstbestimmt, ganzheitlich und positiv durch die Schwangerschaft und die Zeit danach
Sprache
Deutsch
Autor*innen
Luisa Harisch
Erscheinungsdatum
2024
Seitenzahl
382
ISBN13
9783969140178
Reihe
Schlagwörter
Sachbücher, Yoga
Beschreibung
Dieses Buch ermutigt Schwangere, selbstbestimmte Entscheidungen zu treffen und begleitet sie mit Yoga durch Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach. Es bietet Übungen zur Körperwahrnehmung, Entspannung und Kräftigung, um die Veränderungen dieser Phasen zu unterstützen. Jede Frau kann ihren individuellen Weg finden.