Altern ohne Kompromisse

In unserer Gesellschaft ist der Begriff „Altern“ noch immer mit der Vorstellung verbunden, hilflos, krank und pflegebedürftig zu sein. Die Zahl von Pflegebedürftigen wird aufgrund der demografischen Entwicklung zwar weiter zunehmen, der größere Teil der Senioren meistert das Leben jedoch selbständig und selbstbestimmt. Denn Lebensqualität lässt sich auch im Alter immer noch steigern. Allerdings hat man das Geheimnis eines langen und gesunden Lebens trotz intensiver Bemühungen bis dato nicht gefunden. Die vielfältigen Versprechungen und Empfehlungen diverser „Anti-Aging“-Konzepte konnten bislang den erfolgreichen Beweis nicht antreten. Zudem beziehen sie sich meist auf marginale Probleme des Altwerdens. Wesentlich ist, sich der eigenen Gesundheit anzunehmen, die persönlichen Risikofaktoren zu identifizieren und auf deren Bewältigung großen Wert zu legen. Dabei hilft dieses Buch, das die häufigsten Beschwerden des Alters vorstellt und alle Möglichkeiten zur Behandlung sowie die wichtigsten präventiven Maßnahmen erklärt. Für ein Altern ohne Kompromisse.