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Burnout kommt nicht nur von Stress

Warum wir wirklich ausbrennen - und wie wir zu uns selbst zurückfinden - ÜBERARBEITETE UND AKTUALISIERTE NEUAUSGABE

Autoren

Mirriam Prieß

Buchbewertung

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Der Burnout-Bestseller in überarbeiteter und aktualisierter Neuausgabe hat sich über die Jahre zu einem Standardwerk entwickelt. Diese Neuausgabe bringt die Inhalte auf den neuesten Stand der Forschung. Dr. med. Mirriam Prieß verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, der Burnout als weit mehr als nur Überforderung betrachtet. Für sie ist Burnout ein Aufruf zu einem authentischen Leben und eine Einladung, nicht nur im Außen nach Gesundheitsrichtlinien zu suchen, sondern sich selbst zu fragen, was man wirklich braucht. Erst wenn wir erkennen, dass es kein gesundes Leben in einem falschen Kontext geben kann und herausfinden, was das richtige Leben für uns bedeutet, können wir langfristige Gesundheit erreichen. Burnout ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein gesunder Selbstregulationsversuch eines Menschen, dessen Leben nicht seiner Identität entspricht. Basierend auf langjähriger Behandlungserfahrung erklärt die Ärztin und Psychotherapeutin bisher unbekannte Zusammenhänge dieser Volkskrankheit, die aufzeigen, warum die Erkrankungsrate steigt, viele Betroffene sich nicht erholen und Behandlungen oft scheitern. Ein Umdenken von Umfeld und Betroffenen kann jedoch helfen, gesund und leistungsfähig zu bleiben oder wieder zu werden. Ausstattung: ca. 10 Illustrationen.