Wir senden dir das abgebildete Buch

Posilování bez nářadí

Autoren

Ingo Froböse

Buchbewertung

4,4(11)Abgeben

Parameter

Fitness
Krafttraining
Sachliteratur
Sport

Mehr zum Buch

Perfektní cviky pro zlepšení fyzické kondice a vytvarování těla, které můžete cvičit kdekoliv a kdykoliv. Nepotřebujete žádné sportovní náčiní. Nejúčinnější pomůcku totiž máte stále „po ruce“ – váhu svého těla. Více než 100 cviků a jejich variant určených pro začátečníky a pokročilé spolu s různými tréninkovými plány vyrýsuje svaly a zformuje tělo. Jako bonus – ideální způsob výživy pro zdravé tělo v perfektní fyzické formě.