Blahodarné vitamíny

Vitamíny sú mimoriadne dôležité pre organizmus a preto nesmú chýbať v našej každodennej strave. Avšak čo sú presne vitamíny a aké sú ich účinky ? Ktoré vitamíny sa nachádzajú v jednotlivých potravinách a akú úlohu zohrávajú výživové doplnky v našej strave ? Cieľom tejto knihy je odpovedať na tieto a podobné otázky súvisiace s vitamínmi a zároveň ponúknuť spoľahlivý a praktický prehľad o ich vlastnostiach a najlepších spôsoboch konzumácie.