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Yoga & Pilates for Everyone

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A complete source book of yoga & Pilates exercises to tone and strengthen the body, with 1,500 step-by-step photographs. A complete program for toning and stretching the body for all the family, including specially devised safe and enjoyable exercises for children plus poses for pre- and post-pregnancy.

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Yoga & Pilates for Everyone, Autorenkollektiv

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2005
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