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Dirigido a todos los deportistas, este libro muestra cómo una mejor nutrición puede ayudar a mejorar el rendimiento, aumentar los niveles de energía y alcanzar estándares competitivos más altos. Ofrece consejos sobre temas como la dieta de entrenamiento, los requerimientos de carbohidratos, la ingesta de líquidos, el manejo del peso y los trastornos alimentarios.
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La Guia Completa de La Nutricion del Deportista, Anita Bean
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2007
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- (Paperback)
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- Titel
- La Guia Completa de La Nutricion del Deportista
- Sprache
- Spanisch
- Autor*innen
- Anita Bean
- Verlag
- Editorial Paidotribo
- Erscheinungsdatum
- 2007
- Einband
- Paperback
- ISBN10
- 8480193832
- ISBN13
- 9788480193832
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Lebenshilfe, Medizin, Kochbücher, Essen & Trinken, Sport, Sport & Outdoor, Gesunder Lebensstil, Ernährung & Diäten, Sportler
- Bewertung
- 4,35 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Dirigido a todos los deportistas, este libro muestra cómo una mejor nutrición puede ayudar a mejorar el rendimiento, aumentar los niveles de energía y alcanzar estándares competitivos más altos. Ofrece consejos sobre temas como la dieta de entrenamiento, los requerimientos de carbohidratos, la ingesta de líquidos, el manejo del peso y los trastornos alimentarios.