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Desde que Joseph Pilates desarrollase el método de ejercicio físico que lleva su nombre a comienzos del siglo XX, este sistema se ha popularizado en todo el mundo como medio para conseguir un cuerpo más fuerte, esbelto y flexible, mayores niveles de energía y un incremento en la capacidad de afrontar las tensiones de la vida diaria.. Una sesión completa de Pilates a través de una serie de ejercicios realizables en casa, que también se ofrecen en un DVD de 42 minutos.
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Programa paso a paso de Pilates, Jennifer Pohlman
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2004
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- (Hardcover)
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Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Titel
- Programa paso a paso de Pilates
- Sprache
- Spanisch
- Autor*innen
- Jennifer Pohlman
- Erscheinungsdatum
- 2004
- Einband
- Hardcover
- Seitenzahl
- 64
- ISBN10
- 8479024844
- ISBN13
- 9788479024840
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Medizin, Gesundheit, Gesunder Lebensstil, Fitness & Krafttraining
- Bewertung
- 3,5 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Desde que Joseph Pilates desarrollase el método de ejercicio físico que lleva su nombre a comienzos del siglo XX, este sistema se ha popularizado en todo el mundo como medio para conseguir un cuerpo más fuerte, esbelto y flexible, mayores niveles de energía y un incremento en la capacidad de afrontar las tensiones de la vida diaria.. Una sesión completa de Pilates a través de una serie de ejercicios realizables en casa, que también se ofrecen en un DVD de 42 minutos.