Wir senden dir das abgebildete Buch
Parameter
- 304 Seiten
- 11 Lesestunden
Mehr zum Buch
Jak spali naši předci a co nás můžou naučit Dr. Merijn van de Laar, psycholog a vědec zabývající se spánkem, v této propracované knize předkládá výsledky podrobného výzkumu spánkových návyků moderního člověka i našich prehistorických předků. Dozvíme se, co spánku prospívá a co mu škodí, jak můžeme zlepšit efektivitu spánku, přečteme si shrnutí nejmodernějších studií a dozvíme se také něco o specifických potížích. Kvalitu spánku můžeme výrazně zlepšit již za 21 dní.
Von Pravda o spánku (2025) sind aktuell auf Lager verfügbar.
Buchkauf
Pravda o spánku, Merijn van de Laar, Alena Švomová
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2025
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Hardcover),
- Buchzustand
- Gebraucht - Gut
- Preis
- 2,89 €inkl. MwSt.
Keiner hat bisher bewertet.
- Titel
- Pravda o spánku
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- Merijn van de Laar, Alena Švomová
- Erscheinungsdatum
- 2025
- Einband
- Hardcover
- Seitenzahl
- 304
- ISBN13
- 9788076896697
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Persönliche Entwicklung, Gesundheit, Geschenke für Frauen
- Beschreibung
- Jak spali naši předci a co nás můžou naučit Dr. Merijn van de Laar, psycholog a vědec zabývající se spánkem, v této propracované knize předkládá výsledky podrobného výzkumu spánkových návyků moderního člověka i našich prehistorických předků. Dozvíme se, co spánku prospívá a co mu škodí, jak můžeme zlepšit efektivitu spánku, přečteme si shrnutí nejmodernějších studií a dozvíme se také něco o specifických potížích. Kvalitu spánku můžeme výrazně zlepšit již za 21 dní.