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In dem vorliegenden Buch wird anschaulich erläutert und anhand von Beispielen dargestellt, wie durch verschiedene Ernährungsstrategien die Körperzusammensetzung sowie die Leistungsfähigkeit in der Basis-, Vorwettkampf- und Wettkampfphase beeinflusst werden können. Das Buch ist gedacht für Leistungs- und auch Freizeitsportler, die durch ausgewählte Ernährung eine Stoffwechseloptimierung erreichen möchten.
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Strategien der Leistungsernährung für Sportler, Jan Prinzhausen
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2003
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- (Paperback)
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- Titel
- Strategien der Leistungsernährung für Sportler
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Jan Prinzhausen
- Verlag
- Akademos
- Erscheinungsdatum
- 2003
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 164
- ISBN10
- 3934410448
- ISBN13
- 9783934410442
- Reihe
- Schlagwörter
- Sport, Handbücher und Anleitungen
- Beschreibung
- In dem vorliegenden Buch wird anschaulich erläutert und anhand von Beispielen dargestellt, wie durch verschiedene Ernährungsstrategien die Körperzusammensetzung sowie die Leistungsfähigkeit in der Basis-, Vorwettkampf- und Wettkampfphase beeinflusst werden können. Das Buch ist gedacht für Leistungs- und auch Freizeitsportler, die durch ausgewählte Ernährung eine Stoffwechseloptimierung erreichen möchten.