Běhání. Od joggingu po maraton

Autoren

• Aleš Tvrzník
• Libor Soumar

Parameter

• Handbücher und Anleitungen
• Hobby & Freizeit
• Sachliteratur
• Sport
• Übungen

Mehr zum Buch

Průvodce běháním od joggingu po maraton. Publikace přináší tisícům kondičních a stovkám výkonnostních běžců rady související s výběrem trati, její délkou, dobou běhu, oblečením, rozcvičováním a se správným způsobem a stylem běhu. Upozorňuje i na zvláštnosti při tréninku dětí a starších osob, na vhodnou stravu a pitný režim a nabízí i kondiční testy.... celý text

Mehr lesen

• Sprache: Tschechisch
• Erscheinungsdatum: 1999