Burnout Generation - programmiert, um völlig auszubrennen

Wie Burnout-Anfälligkeit und Erschöpfungsmentalität in der Kindheit eingepflanzt werden - Inklusive kleinen, einfachen Erziehungstipps, die deine Kinder vor Erschöpfung, Stress und Überforderung im Erwachsenenalter schützen

Autor*innen

• Dantse Dantse

Parameter

• 292 Seiten
• 11 Lesestunden

• Achtsamkeit
• Alternativmedizin
• Depression
• Handbücher und Anleitungen
• Kinder

Mehr zum Buch

Wenn die Anforderungen des Alltags überwältigend werden und das innere Licht erlischt, können die Ursachen in der Erziehung liegen. Nicht jeder Mensch brennt aus; es gibt Unterschiede in der Fähigkeit, mit Stress umzugehen. Burnout ist mehr als Überforderung; es ist das Ergebnis einer tiefen Erschöpfung, die nicht nur durch äußeren Druck, sondern durch die Unfähigkeit entsteht, Anforderungen an die eigenen Bedürfnisse anzupassen. Falsche Arbeit, der Verlust des Dialogs mit sich selbst und die Missachtung der inneren Stimme führen zu diesem Zustand. Der Kontakt zu sich selbst muss gepflegt werden, um zu erkennen, wann man sich zurückziehen oder Grenzen setzen sollte. Burnout ist oft das Resultat einer Erziehung, die nicht mit der Realität übereinstimmt. Der Autor zeigt auf, wie frühkindliche Erziehungsfehler die Anfälligkeit für Burnout im Erwachsenenalter beeinflussen. Er betont, dass Kinder lernen müssen, sich in der Realität zurechtzufinden, anstatt alles mühelos zu erhalten. Eine gesunde Erziehung ist der beste Schutz gegen Burnout, nicht allein Therapie. Dantse Dantse beschreibt diese Fehler und gibt praktische Tipps, um sie zu vermeiden, damit Kinder im Erwachsenenalter nicht ausbrennen. Das Buch richtet sich an Eltern und Erwachsene, die sowohl präventiv als auch reaktiv mit dem Thema Burnout umgehen möchten.

• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 2017
• Einband: Paperback