Il libro dello Yoga

Guida graduale e completa per la salute del corpo e della mente

Autor*innen

• Sivananda Yoga Vedanta Centre
• Marco Longhitano
• Lucy Lidell

Parameter

• 192 Seiten
• 7 Lesestunden

• Gesundheit
• Lebenshilfe
• Medizin
• Medizin & Gesundheit
• Sachbücher

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Un manuale chiaro e facile da seguire per praticare yoga a casa. Illustrato in ogni parte, offre sequenze di pratica e tabelle per ogni fase della vita, dall'infanzia alla maturità, comprese tecniche di rilassamento, respirazione e meditazione. Preparato con la guida di Swami Vishnu Devananda, autore di successo e pioniere dello yoga in Occidente, il libro si propone di rendere accessibili le pratiche yoga a un vasto pubblico.

• Sprache: Italienisch
• Erscheinungsdatum: 1986
• Einband: Paperback