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Relax and Renew

Restful Yoga for Stressful Times

Autor*innen

Judith Lasater

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256 Seiten
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These stress-relieving exercises include postures and breathing techniques, programs for back pain, headaches, insomnia, and jet lag, and special exercises for women during menstruation, pregnancy, and menopause

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Relax and Renew, Judith Lasater

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Erscheinungsdatum: 1995
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Titel: Relax and Renew
Untertitel: Restful Yoga for Stressful Times
Sprache: Englisch
Autor*innen: Judith Lasater
Verlag: Brand: Rodmell Press
Erscheinungsdatum: 1995
Einband: Paperback
Seitenzahl: 256
ISBN10: 0962713848
ISBN13: 9780962713842
Reihe
Schlagwörter: Sachbücher, Esoterik & Religion, Lebenshilfe, Medizin, Religiöse Themen, Handbücher und Anleitungen, Spiritualität, USA, Esoterik, Gesunder Lebensstil, Yoga, Bücher, Fitness, Stressbewältigung, Hatha-Yoga
Bewertung: 4,3 von 5 Sternen
Beschreibung: These stress-relieving exercises include postures and breathing techniques, programs for back pain, headaches, insomnia, and jet lag, and special exercises for women during menstruation, pregnancy, and menopause