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- 127 Seiten
- 5 Lesestunden
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アシュタンガは、柔軟性、体力、持久力を強化する、ダイナミックで、挑戦しがいのあるヨーガの様式です。身体、精神、感情のあらゆるレベルでアシュタンガを実践し、完全に身につけるために、女性に必要な情報を本書に収めました。女性に必須のこのハンドブックでは、一歩一歩順を追って、簡単にできるアシュタンガへのアプローチをご紹介しています。ここでご紹介する方法なら、年代を問わず、誰でも、このダイナミックなヨーガを実践することができます。
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女性のためのアシュタンガ・ヨーガ, Sally Griffyn, Michaela Clarke, ケン・ハラクマ
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2005
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- (Hardcover),
- Buchzustand
- Gebraucht - Gut
- Preis
- 9,49 €inkl. MwSt.
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- Titel
- 女性のためのアシュタンガ・ヨーガ
- Untertitel
- ダイナミックヨーガで、精神とからだと魂を活性化する
- Sprache
- Japanisch
- Autor*innen
- Sally Griffyn, Michaela Clarke, ケン・ハラクマ
- Verlag
- Sanchō Shuppan
- Erscheinungsdatum
- 2005
- Einband
- Hardcover
- Seitenzahl
- 127
- ISBN10
- 4882824043
- ISBN13
- 9784882824046
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Medizin, Persönliche Entwicklung, Gesundheit, Gesunder Lebensstil, Yoga, Fitness & Krafttraining
- Beschreibung
- アシュタンガは、柔軟性、体力、持久力を強化する、ダイナミックで、挑戦しがいのあるヨーガの様式です。身体、精神、感情のあらゆるレベルでアシュタンガを実践し、完全に身につけるために、女性に必要な情報を本書に収めました。女性に必須のこのハンドブックでは、一歩一歩順を追って、簡単にできるアシュタンガへのアプローチをご紹介しています。ここでご紹介する方法なら、年代を問わず、誰でも、このダイナミックなヨーガを実践することができます。