Mehr zum Buch
Autor popisuje 14 potravin, které považuje za stěžejní pro udržení optimálního zdraví:, borůvky, brokolici, dýni, fazole, jogurt, krůtí maso, lososa, oves, pomeranče, rajčata, sóju, špenát, vlašské ořechy. Popisuje látky, které jsou v jednotlivých "superpotravinách" obsaženy, čím pozitivně ovlivňují zdraví, a rizika jakých onemocnění snižuje. U každé potraviny uvádí, čím ji lze zaměnit za podobnou ze stejné skupiny (např. borůvky bobulovitým ovocem, vlašské ořechy mandlemi, pistáciemi), a to s podobnými účinky. V úvodu vysvětluje principy zdravé výživy, uvádí současnou moderní pyramidu potravin. Závěr tvoří desetidenní jídelníček od snídaně po večeři s velmi chutnými recepty. Informace v této srozumitelně napsané knize vycházejí z posledních poznatků o zdravém dietním způsobu.
Buchkauf
Superpotraviny, Steven G. Pratt, Kathy Matthews
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2005
- Einband
- (Hardcover),
- Buchzustand
- Gebraucht - Sehr gut
- Preis
- 2,79 €inkl. MwSt.
Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Titel
- Superpotraviny
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- Steven G. Pratt, Kathy Matthews
- Verlag
- Ikar
- Erscheinungsdatum
- 2005
- Einband
- Hardcover
- ISBN10
- 802490473X
- ISBN13
- 9788024904733
- Reihe
- Kategorien
- Schlagwörter
- Medizin & Gesundheit, Kochbücher, Gesundheit, Essen, Diäten, Bestseller, Lebensmittel, Superfoods
- Erstveröffentlichung
- 2004
- Originaltitel
- SuperFoods Rx
- Bewertung
- 4,1 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Autor popisuje 14 potravin, které považuje za stěžejní pro udržení optimálního zdraví:, borůvky, brokolici, dýni, fazole, jogurt, krůtí maso, lososa, oves, pomeranče, rajčata, sóju, špenát, vlašské ořechy. Popisuje látky, které jsou v jednotlivých "superpotravinách" obsaženy, čím pozitivně ovlivňují zdraví, a rizika jakých onemocnění snižuje. U každé potraviny uvádí, čím ji lze zaměnit za podobnou ze stejné skupiny (např. borůvky bobulovitým ovocem, vlašské ořechy mandlemi, pistáciemi), a to s podobnými účinky. V úvodu vysvětluje principy zdravé výživy, uvádí současnou moderní pyramidu potravin. Závěr tvoří desetidenní jídelníček od snídaně po večeři s velmi chutnými recepty. Informace v této srozumitelně napsané knize vycházejí z posledních poznatků o zdravém dietním způsobu.