Blutzucker optimieren. Gewicht reduzieren.

Wie man jetzt selbst die eigene Fettverbrennung präzise messen und steuern kann!

Autor*innen

• Thorsten Dargatz
• Prof. Dr. med. Stephan Martin

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• 224 Seiten
• 8 Lesestunden

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<strong>Mit der Stable-Low-Insulin-Methode (S.L.I.M.) ganz einfach zu Ihrem Wunschgewicht</strong> Haben Sie genug von endlosen Diäten und der ständigen Frustra­tion, immer wieder zuzunehmen? Die Ernährungswissenschaft hat schon lange den entscheidenden Ansatz zum nachhaltigen Abnehmen ausgemacht: die <strong>gezielte Steuerung Ihres Insulinspiegels.</strong> Unzählige Diäten nutzen diesen Effekt, der richtig angewandt auch <strong>ohne Hungern und Fasten</strong> langfristig funktioniert. Zu hohe Insulinspiegel spielen dabei die entscheidende Rolle: Sie können die natürliche Fettverbrennung verlangsamen oder blockieren. <strong>Einige Änderungen in Ihrer Ernährung können Ihnen dabei helfen, Ihre Ziele zu erreichen und das Gewicht langfristig zu halten.</strong> Der bekannte Diabetologe Professor Dr. Stephan Martin zeigt, wie Sie mit der Stable-Low-Insulin-Methode (S.L.I.M.) Ihren Insulin­spiegel senken und die Fettverbrennung ankurbeln können – ohne Kalorienzählen oder Hunger. Seine Methode ermöglicht es Ihnen, durch gezielte Ernährungsumstellung und Verhaltensänderungen Ihren <strong>Stoffwechselsystem zu optimieren und sanft Gewicht zu verlieren</strong>. Sie lernen, welche Lebensmittel Ihren Insulinspiegel beeinflussen und wie Sie langfristig erfolgreich Ihr Wunschgewicht halten können. <strong>Der Ratgeber beleuchtet zudem die Erfolge moderner Abnehmspritzen wie Semaglutid und Tirzepatid.</strong>

• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 2025
• Einband: Hardcover