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Ob wir an Krebs, Diabetes oder Depressionen erkranken, ein hohes Alter erreichen, extrovertiert oder schüchtern sind – ist uns all das vorbestimmt, weil es in unseren Genen liegt? Die noch junge Forschung zur Epigenetik hat Revolutionäres herausgefunden: Gene sind kein Schicksal, wir können sie steuern und damit selbst über unser Leben bestimmen. Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz, ein Pionier der Epigenetik, zeigt, wie wir den Gen-Schalter umlegen: Mit der richtigen Ernährung, regelmäßiger Bewegung, ausreichend Schlaf und dem Abbau von Stress lassen sich bestimmte Gene an- und abschalten. Durch gezielte Veränderungen im Lebensstil können wir so ganz einfach unsere Selbstheilungskräfte mobilisieren und unser genetisches Potenzial voll ausschöpfen. Mit einleuchtenden Fakten, Praxistipps und Selbst-Checks: Mit Dr. Strunz die richtigen Gene für ein langes und gesundes Leben aktivieren! Ausstattung: durchg. 2c
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Der Gen-Trick, Dr. med. Ulrich Strunz
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2025
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- (Paperback),
- Buchzustand
- Gebraucht - Sehr gut
- Preis
- 14,99 €inkl. MwSt.
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- Titel
- Der Gen-Trick
- Untertitel
- Gute Gene einschalten, Krankheiten vorbeugen und heilen, lange und gesund leben – Das Geheimnis der Epigenetik - SPIEGEL-Bestseller
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Dr. med. Ulrich Strunz
- Verlag
- Heyne Verlag
- Erscheinungsdatum
- 2025
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 224
- ISBN10
- 3453218965
- ISBN13
- 9783453218963
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Handbücher und Anleitungen, Sport, Familie, Gesundheit, Medizin, Gesellschaft, Bücher, Heilung, Genealogie, Depression, Krebs, Tumoren, Bestseller, Genetik, Alterung, Ernährung, Diät, Diabetes, Schlaf, Spiegel-Bestseller, Immunsystem
- Beschreibung
- Ob wir an Krebs, Diabetes oder Depressionen erkranken, ein hohes Alter erreichen, extrovertiert oder schüchtern sind – ist uns all das vorbestimmt, weil es in unseren Genen liegt? Die noch junge Forschung zur Epigenetik hat Revolutionäres herausgefunden: Gene sind kein Schicksal, wir können sie steuern und damit selbst über unser Leben bestimmen. Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz, ein Pionier der Epigenetik, zeigt, wie wir den Gen-Schalter umlegen: Mit der richtigen Ernährung, regelmäßiger Bewegung, ausreichend Schlaf und dem Abbau von Stress lassen sich bestimmte Gene an- und abschalten. Durch gezielte Veränderungen im Lebensstil können wir so ganz einfach unsere Selbstheilungskräfte mobilisieren und unser genetisches Potenzial voll ausschöpfen. Mit einleuchtenden Fakten, Praxistipps und Selbst-Checks: Mit Dr. Strunz die richtigen Gene für ein langes und gesundes Leben aktivieren! Ausstattung: durchg. 2c