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Die besonders sanfte Variante: wirklich für jeden geeignet! Heilsames Üben – auch bei Rückenschmerzen und anderen Beschwerden. Leicht in den Alltag zu integrieren: Atemübungen und Asanas, die Geist, Körper und Seele gut tun. Übungsfolgen wie z. B. 'Innere Quellen der Kraft', 'Inneres Gleichgewicht bei Stress', 'Ein kraftvoller Rücken'. Extra: kleine Meditationsprogramme zum Relaxen.
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Die sanfte Kraft des Yoga, Christina Loy Birzer
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2014
- Einband
- (Hardcover)
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- Titel
- Die sanfte Kraft des Yoga
- Untertitel
- Heilsames Üben für jeden Tag
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Christina Loy Birzer
- Verlag
- BLV
- Erscheinungsdatum
- 2014
- Einband
- Hardcover
- Seitenzahl
- 175
- ISBN10
- 3835413112
- ISBN13
- 9783835413115
- Reihe
- Kategorien
- Schlagwörter
- Handbücher und Anleitungen, Gesundheit, Geist und Körper, Achtsamkeit, Heilung, Bestseller, Entspannung, Wohlbefinden & Hygge, Krafttraining, Spiegel, Dehnen
- Beschreibung
- Die besonders sanfte Variante: wirklich für jeden geeignet! Heilsames Üben – auch bei Rückenschmerzen und anderen Beschwerden. Leicht in den Alltag zu integrieren: Atemübungen und Asanas, die Geist, Körper und Seele gut tun. Übungsfolgen wie z. B. 'Innere Quellen der Kraft', 'Inneres Gleichgewicht bei Stress', 'Ein kraftvoller Rücken'. Extra: kleine Meditationsprogramme zum Relaxen.