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- 110 Seiten
- 4 Lesestunden
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Du hast über sechzigtausend Gedanken jeden Tag, die oft mehr Macht über dich haben als du über sie. Diese Gedanken drehen sich in deinem Kopf und führen zu Grübeln, das dir keine Ruhe lässt. Suchst du nach Lösungen, um endlich wieder Klarheit zu finden? Dieses Buch bietet dir entscheidende Tipps, um dein Gedankenkarussell zu stoppen. Es gibt verschiedene Gründe für das Grübeln, wobei Stress eine Hauptursache ist. Im Buch wirst du Schritt für Schritt lernen, wie du Ängste, Traurigkeit und Depression überwinden kannst. Gleichzeitig wirst du spüren, wie sich innere Blockaden lösen. Der Autor erklärt verständlich Methoden, die du in deinen Alltag integrieren kannst, um Negativität zu vertreiben. Theorie und Praxis werden hier vereint, sodass du das nötige Wissen erhältst, um dein Grübeln zu stoppen. Positive Gedanken sind nur eine Möglichkeit; auch das Kontrollieren deiner Gedanken und die Integration von Achtsamkeit sind wichtige Punkte. Wenn du dein Grübeln beenden und mehr innere Ruhe finden möchtest, zögere nicht länger. Dieses praxiserprobte Buch hilft dir, deinen Stress zu bewältigen und Veränderung in dein Leben zu bringen!
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Grübeln STOPPEN, Milan Scheer
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2019
- Einband
- (Paperback)
Keiner hat bisher bewertet.
- Titel
- Grübeln STOPPEN
- Untertitel
- Wie du innere Ruhe finden und Blockaden lösen kannst Lerne deine Gedanken zu kontrollieren und deine Ängste überwinden Mit über 40 Tipps zum Stress bewältigen
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Milan Scheer
- Verlag
- Independently published
- Erscheinungsdatum
- 2019
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 110
- ISBN10
- 1706246110
- ISBN13
- 9781706246114
- Reihe
- Schlagwörter
- Beschreibung
- Du hast über sechzigtausend Gedanken jeden Tag, die oft mehr Macht über dich haben als du über sie. Diese Gedanken drehen sich in deinem Kopf und führen zu Grübeln, das dir keine Ruhe lässt. Suchst du nach Lösungen, um endlich wieder Klarheit zu finden? Dieses Buch bietet dir entscheidende Tipps, um dein Gedankenkarussell zu stoppen. Es gibt verschiedene Gründe für das Grübeln, wobei Stress eine Hauptursache ist. Im Buch wirst du Schritt für Schritt lernen, wie du Ängste, Traurigkeit und Depression überwinden kannst. Gleichzeitig wirst du spüren, wie sich innere Blockaden lösen. Der Autor erklärt verständlich Methoden, die du in deinen Alltag integrieren kannst, um Negativität zu vertreiben. Theorie und Praxis werden hier vereint, sodass du das nötige Wissen erhältst, um dein Grübeln zu stoppen. Positive Gedanken sind nur eine Möglichkeit; auch das Kontrollieren deiner Gedanken und die Integration von Achtsamkeit sind wichtige Punkte. Wenn du dein Grübeln beenden und mehr innere Ruhe finden möchtest, zögere nicht länger. Dieses praxiserprobte Buch hilft dir, deinen Stress zu bewältigen und Veränderung in dein Leben zu bringen!