Gratisversand in ganz Deutschland!
Bookbot

Joe Searby

    Técnica Alexander
    La technique Alexander
    LIVE BETTER ALEX TCHNIQUE
    Live Better: Alexander Technique
    Alexander-Technik
    • Live Better: Alexander Technique

      Skills And Inspirations For Well-Being

      • 128 Seiten
      • 5 Lesestunden

      Learn all aspects of this popular technique - with full color photographs helping you to achieve a new grace and confidence in your movements. "Unlearn" all the bad postural habits that have distorted your body with tension, aches, pains and fatigue, whether it's a slouching at your computer screen or overarching your back. Rediscover your natural ways of sitting, standing, moving and thinking to enjoy a healthier, happier life, more at ease with your body.

      Live Better: Alexander Technique
    • Cet ouvrage entièrement illustré vous présente toutes les facettes d'une technique très populaire pour développer grâce et confiance en soi " Désapprenez " vos mauvaises habitudes posturales et libérez-vous de vos tensions et de vos fatigues musculaires : fini les cambrures douloureuses et le dos rond au bureau ! Redécouvrez votre posture naturelle - assis(e), debout, en mouvement... et vivez mieux, en bonne santé !

      La technique Alexander