Od chvíle, kdy Stephen Porges v roce 1994 představil svou polyvagální teorii, proměnila její hlavní myšlenka – že to, nakolik se cítíme bezpečně, ovlivňuje naše zdraví a štěstí – radikálním způsobem naše chápání traumatu a toho, jak žít naplněný život. Kniha Náš polyvagální svět jasně dokládá, že polyvagální teorie může být srozumitelná všem. Její praktické principy může využívat každý, kdo chce žít zdravý, šťastný a bezpečný život. Autoři nám předkládají svůj pohled na svět, který je plný optimismu a naděje, a nabízejí nám pochopení toho, proč se lidské tělo někdy chová jinak, než by si přál mozek. Tato kniha, plná praktických rad a příkladů ze života, změní způsob, jakým uvažujete o mozku, těle a o schopnosti zachovat si klid ve světě, který nás čím dál více zahlcuje a stresuje.
Znaczenie bezpieczeństwa w naszym życiu Teoria poliwagalna szczegółowo
wyjaśnia funkcjonowanie autonomicznego układu nerwowego i pomaga zrozumieć
wpływ uwarunkowań biologicznych na relacje społeczne. Najnowsze badania
pozwoliły na doprecyzowanie, uzupełnienie oraz rozszerzenie głównych założeń i
zastosowań tego podejścia. Stephen W. Porges w książce B ezpieczeństwo
poliwagalne zebrał najważniejsze artykuły, które opisują i wyjaśniają reakcje
organizmu na zagrożenie i stres, a także wskazują metody stymulacji
autonomicznego układu nerwowego. Tłumaczy, jak praktyki religijne, zabawa,
joga czy relacje ze zwierzętami zwiększają poczucie bezpieczeństwa i pomagają
w samoregulacji. Autor wyjaśnia, w jaki sposób włączać teorię poliwagalną do
neurokardiologii, terapii traumy, zaburzeń ze spektrum autyzmu oraz zaburzeń
przywiązania. Odwołując się do doświadczeń pandemii COVID-19, analizuje
psychiczne konsekwencje lockdownu i ograniczonych kontaktów społecznych.
Podręcznik systematyzuje wiedzę na temat nowatorskiej teorii poliwagalnej,
pokazuje różnorodne obszary jej zastosowania oraz uczy, jak wykorzystywać ją w
praktyce klinicznej i terapeutycznej. Książka Porgesa przypomina , że
najbardziej podstawowa ludzka potrzeba, czyli poczucie bezpieczeństwa, zależy
od naszego stanu autonomicznego. Empatyczne, a jednocześnie ugruntowane w
nauce podejście poliwagalne oferuje nową perspektywę, mającą wpływ na
codzienne życie i procesy terapeutyczne. Lektura pozostawia czytelnika z
głębokim przekonaniem o kluczowym znaczeniu bezpiecznej ludzkiej więzi. Pat
Ogden, założycielka Sensorimotor Psychotherapy Institute i współautorka
książki Psychoterapia sensomotoryczna. Interwencje w terapii traumy i zaburzeń
przywiązania (WUJ, 2023) Bezpieczeństwo poliwagalne prezentuje podstawy teorii
Stephena W. Porgesa oraz jej zastosowanie zarówno w praktyce klinicznej, jak i
w życiu codziennym. Ta zniuansowana, bogata w szczegóły i przystępnie napisana
książka jest przydatnym narzędziem dla lekarzy i terapeutów oraz wszystkich
zainteresowanych zagadnieniem ścisłego związku ciała i psychiki. Gabor Mat,
autor książki Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu
"A practical guide to working with the principles of polyvagal theory beyond the therapy session. Deb Dana is the foremost translator of polyvagal theory into clinical practice. Here, in her third book on this groundbreaking theory, she provides therapists with a grab- bag of polyvagal- informed exercises for their clients, to use both within and between sessions. These exercises offer readily understandable explanations of the ways the autonomic nervous system directs daily living. They use the principles of polyvagal theory to guide clients to safely connect to their autonomic responses and navigate daily experiences in new ways. The exercises are designed to be introduced over time in a variety of clinical sessions with accompanying exercises appropriate for use by clients between sessions to enhance the therapeutic change process. Essential reading for any therapist who wants to take their polyvagal knowledge to the next level and is looking for easy ways to deliver polyvagal solutions with their clients"-- Provided by publisher
The collection features Stephen W. Porges' exploration of the Polyvagal Theory, which delves into the relationship between the autonomic nervous system and emotional regulation, social connection, and fear responses. It provides insights into how our physiological state influences our behavior and well-being. The Pocket Guide offers a concise overview, making complex concepts accessible for both professionals and lay readers, emphasizing practical applications in therapy and everyday life.
