Schneller durch przise Bewegung, bewusstes Feintuning und einen kraftvollflieenden Laufstil. Die einzigartige Detailwissen zur Lauftechnik und konkrete Anwendungsbeispiele. Dehnungs-, Krftigungs- und Mobilisierungsbungen. Trainingsplanung und -durchfhrung. Videos zum Buch finden Sie unter
Wolfgang Bunz Reihenfolge der Bücher (Chronologisch)
Die einzigartige Kombination: Detailwissen zur Lauftechnik und konkrete Anwendungsbeispiele · Die einzelnen Körperbereiche und ihr Einfluss auf den kraftvoll-fließenden Laufstil · Dehnungs-, Kräftigungs- und Mobilisierungsübungen · Trainingsplanung und -durchführung.