Robert G. Koch Reihenfolge der Bücher (Chronologisch)

Nach dem grossen Erfolg von «Augentraining» geht die Reise weiter: Unsere Welt wird lauter, greller und schneller – Zeit, unsere wertvollsten Antennen zu schützen. Dieses Buch ist das ultimative Praxis-Handbuch für alle, die ihre Sinneswahrnehmung nicht nur bewahren, sondern aktiv schärfen wollen. Der Fokus liegt dabei klar auf der Anwendung: Wie verlängern wir die «Lebensdauer» von Gehör, Sehkraft, Geruch, Geschmacks- und Tastsinn sowie Gleichgewicht? Mit einem starken Blick auf Longevity und modernste Prävention bietet der Titel im Hauptteil hocheffektive Trainingsprogramme und Tipps gegen die tägliche Reizüberflutung. Ob Feinmotorik oder Eigenwahrnehmung – dieses ganzheitliche Training stärkt die mentale Fitness und Lebensqualität bis ins hohe Alter. Unterhaltsame Rätsel und optische Täuschungen machen die Lektüre zum interaktiven Erlebnis. Ein Muss für jede Gesundheitsabteilung!

Ungeachtet aller neuen Erkenntnisse birgt das menschliche Gehirn immer noch unzählige Geheimnisse. Dieser Beobachter-Ratgeber informiert fundiert und auf unterhaltsame Weise über den aktuellen Stand der Hirnforschung. Der Autor, Robert G. Koch, zeigt konkret, was wir selber beitragen können, um unsere Hirnleistung zu erhalten und sogar zu steigern. Das Buch enthält eine grosse Anzahl an Logikrätseln und Denksportaufgaben und unterhält mit kuriosen Begebenheiten und Zitaten rund um unser Gehirn.