Sonja Flandorfer Reihenfolge der Bücher

Die Kraft von Mindmanagement und Kälte Mit Entschlossenheit und Vertrauen zu einem glücklichen und gesunden Leben. Es geht in diesem Buch um DICH. Ja genau, es geht um DEIN Leben. Willst auch du glücklich und gesund sein? Die Autorin geht davon aus. ? Die meisten Menschen haben genau diese zwei Ziele. Sie sind nicht entschlossen genug, sie umzusetzen. Warum? Weil sie ganz bestimmte Dinge nicht Entscheidungen treffen und vertrauen! Und beides ist essenziell für ein glückliches Leben. Wie schon im ersten Buch von Sonja Flandorfer „Glücklich für immer? So a Schaß!“ gibt sie hier Einblicke in ihr eigenes Leben. Viele LeserInnen können sich mit den Geschichten und Erlebnissen der Autorin identifizieren; Somit ist es leichter ins Tun zu kommen. Sonja Flandorfer lebt nach den Philosophien von Prof. Dr. Manfred Winterheller und Wim Hof. Sie schreibt darüber, was sie von ihnen gelernt hat und sie reflektiert über ihre ganz persönlichen Erfahrungen in der Kälte.Was bedeutet es, durch Mindmanagement glücklich zu werden? Was bedeutet es, durch Kälte stärker zu werden? Ist das wirklich möglich?Die Antworten auf diese und noch weitere Fragen rund um Gesundheit und ums Glücklichsein findest du in diesem Buch. Du willst glücklich und gesund sein? Dann lies dieses Buch! ?

Glücklich für immer?Ist das denn wirklich möglich?Emotionen und Stimmungen bewusst ändern?Dein Leben selbst bestimmen und nicht von äußeren Umständen abhängig sein?Geht das denn?Du denkst jetzt „So a Schaß! Wie soll man für immer glücklich sein …“In diesem Buch erhältst du von Glückscoach und Autorin Sonja Flandorfer die Antworten auf diese Fragen. Auch der Einwand „So a Schaß!“ wird ernsthaft behandelt. Das Thema Glücklichsein wird genau unter die Lupe genommen.Die Autorin wendet sich mit ihrer persönlichen Ausdrucksweise vor allem an Österreicherinnen und Österreicher, um diese glücklicher und selbstbewusster zu machen. Sie schreibt im ersten Kapitel ehrlich, witzig und selbstkritisch über ihr eigenes Leben um dir zu zeigen, dass du dich sehr wohl ändern und glücklich sein kannst, wenn du das willst.Im zweiten und dritten Kapitel findest du das Rezept zum Glücklichsein oder Die EFEU Methode©. Diese ist verblüffend einfach und leicht umsetzbar.Du •Wie du auf deine Emotionen achtest und sie bewusst änderst.•Wie du deinen Fokus richtig setzt.•Wie du Entscheidungen wirklich triffst.•Wie du dir bei der Umsetzung deiner Entscheidungen leichter tust.•Wie du ein glücklicheres und selbstbewussteres Leben lebst.In Kapitel fünf erhältst du viele Übungen, die du nach und nach in deinen Alltag integrieren kannst – vorausgesetzt – du willst ein glücklicheres Leben führen.Was? Ich habe das Kapitel 4 vergessen zu erwähnen? Überraschung …!Du willst endlich glücklich sein? Dann lies dieses Buch!