Windy Dryden ist eine führende Persönlichkeit in der britischen Tradition der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT), insbesondere bekannt für seine Beiträge zur rational-emotiven kognitiven Verhaltenstherapie (RECBT). Seine umfangreiche Karriere, die seit 1975 andauert, hat ihn dazu gebracht, die CBT-Ausbildung in Großbritannien zu leiten und umfangreich zu diesem Thema zu publizieren. Er hat seine Arbeit der Ausbildung von Therapeuten weltweit gewidmet und teilt seine Expertise in diesem einflussreichen psychotherapeutischen Ansatz.
Inhaltsübersicht: Vorwort, Einführung, Ein Supervisionsbündnis herstellen, Die Nutzung der Vielfalt supervisorischer Foki und Methoden, Pflege und Nutzung der Supervisionsbeziehung, Nutzung der Entwicklungsmöglichkeiten der Supervision, Stärken und Schwächen der Supervisanden beleuchten, Schutz vor Klient und Berater, Anhang, Literaturverzeichnis.
Mentale Gesundheit ist ebenso wichtig wie körperliche Gesundheit - vielleicht sogar noch bedeutender. Denn immer mehr Forschungsergebnisse zeigen, wie stark unsere Gesundheit davon abhängt, dass es uns 'gut' geht, übrigens auch für den Fall, dass wir einmal krank werden. Der Psychotherapeut Windy Dryden erklärt 10 Schritte, mit denen wir zu psychischer Gesundheit finden und damit das Beste aus unserem Leben machen können. Mithilfe dieses Buches lassen sich Selbstvertrauen und ein optimistischer Blick in die Zukunft aufbauen. Den Lesern werden Techniken vermittelt, wie sie auf neue Art mit Dingen umgehen, die sie vorher negativ beschäftigt haben und die ihnen keine Ruhe ließen, und wie sie sich selbst gegen negative Empfindungen wappnen können. Um diese Ziele zu erreichen, folgt man einem 10-Stufenprogramm, das jede/r für sich selbst aufbauen und bestimmen kann. Das Resultat werden verbesserte persönliche Beziehungen sein, ein offener und kreativer Umgang mit dem, was auf einen zukommt und ein optimistischer Ausblick auf die Zukunft.
Einführung in die praktischen Techniken
Kurzberatung und Kurztherapie gewinnen im therapeutischen Alltag immer mehr an Bedeutung, nicht zuletzt infolge veränderter gesetzlicher Rahmenbedingungen. Die Autoren wenden sich, jenseits spezieller therapeutischer Schulen und theoretischer Konzepte, an alle angehenden Therapeuten und Berater und stellen die elementaren Grundbausteine (kurz- )therapeutischen Handelns in Form von kurzen Lerneinheiten vor. Im Anhang bietet dieser Leitfaden u. a. diverse Klienten- Fragebogen, ein Entwicklungsdiagramm zur Zielanalyse und ein Formular zur Klienteninformation.
Focusing on Rational Emotive Behaviour Therapy (REBT), this book provides insights into achieving psychological health and emotional well-being. It is structured in two parts: the first addresses maintaining psychological health amidst adversity, while the second explores how healthy philosophies support key aspects of psychological well-being. Each chapter delves into significant themes related to mental health, offering practical guidance for leading a more fulfilling life through the principles of REBT.
Components, Characteristics and Adversity-related Consequences
Focusing on the significance of attitudes, this book offers a clear theoretical overview of their impact within Rational Emotive Behaviour Therapy (REBT). It explores how understanding and modifying attitudes can enhance therapeutic outcomes, providing valuable insights for both practitioners and students of psychology. The text emphasizes the integration of cognitive processes in emotional well-being, making it a useful resource for those interested in the principles of REBT.
Windy Dryden draws a distinction between healthy and unhealthy anger, and shows you how you can control your unhealthy anger by understanding what triggers it. Unhelpful beliefs and rigid expectations can lead to a cycle of unhealthy anger, which can be dangerous and destructive. There is, however, some good news. You have the power to change this pattern and to develop strategies to express your anger in a helpful way, so that you can communicate what you feel without scaring yourself, or those close to you. Practical, rational, strategic and supportive, this short and accessible book gives you the tools you need to make the change.
The book includes a new foreword by Raymond DiGiuseppe, a distinguished academic from St. John's University, providing fresh insights and context. It delves into significant themes and ideas, enhancing the reader's understanding of the original content. The reissue aims to engage both new readers and those familiar with the work, offering a contemporary perspective on its enduring relevance.
Experience live seminars led by Professor Windy Dryden, where attendees can engage directly with his expertise. These events promise an interactive and insightful opportunity to learn from a seasoned professional. For further details and to secure a spot, visit www.cityminds.com.
The book presents the key elements of rational emotive behaviour therapy (REBT), both theory and practice, accessibly and in as few words as possible - it is a primer on REBT for beginning counsellors or those who want a straightforward overview.