Marion Glück Bücher

„Erfolgreich auf der Karriereleiter“ von Angela Ziller und Marion Glück begleitet Frauen auf verschiedenen Karrierewegen. Das Buch verbindet Sachbuch und autobiografische Elemente, beleuchtet Erfolge und Herausforderungen und ermutigt, Karriere individuell zu definieren. Es bietet Selbstcoachingmethoden und inspiriert zur Lebensgestaltung.

"Nur sprechenden Menschen kann geholfen werden" sagte Marion Glück als Marineoffizier zu ihren Soldaten. Doch sie selbst traute sich nicht mit anderen über ihre Probleme zu sprechen. Als sie sich doch überwand, wurde sie als Hypochonder belächelt und abgestempelt.Trotz großer Familie und engem Freundeskreis, fühlte sich die Autorin jahrelang unglücklich und einsam. Mobbing, Depressionen und Suizidgedanken bestimmten ihr Leben. In diesem Buch erzählt die Autorin ihre Geschichte. Mit humorvoller Leichtigkeit schafft sie es diese sensiblen Themen darzustellen und entmystifiziert gleichzeitig den Alltag in einer psychosomatischen Klinik während ihrer Therapie.

Hormones play a crucial role in our health and well-being, yet few of us understand the toll they take on our bodies when we don't achieve a balance.Whether you're riding the roller coasters of puberty, pregnancy or the menopause, we're all a slave to our hormones at some point in our lives, and they can leave you feeling tired, low and irritable.In It Must Be My Hormones, leading specialists in women's health Dr Marion Gluck and nutritionist Vicki Edgson, show you the role that each of our major hormones plays, how a deficiency can affect our well-being, and what we can do to restore the balance.Discover...- How to keep the weight off with thyroid boosting mega-foods - The vitamins that will do wonders for your skin- Which aromatherapy herbs are actually beneficial to use- Ways to improve cognitive function through mineral supplements - How herbs and spices can give you a caffeine-free energy kick From boosting fertility to easing symptoms of PMS, this practical, easy-to-implement guidance will restore mental and physical well-being. Filled with inspiring personal stories, nutritional suggestions and advice on bio-identical hormone therapy, this book will help you regain control of your hormones and your life

How to combat the hormonal imbalance that is hijacking your mood, confidence and mental health

Wypadanie włosów, trądzik czy zmęczenie mogą być pierwszymi objawami zaburzonej równowagi hormonalnej. Nie bagatelizuj ich! Dzięki tej książce, która stanowi połączenie wiedzy światowej sławy lekarki oraz jednej z najlepszych brytyjskich dietetyczek, uderzysz w problem z dwóch stron leczeniem oraz odżywianiem. Dowiesz się czym charakteryzują się zaburzenia hormonalne, w jaki sposób wpływają na zdrowie i jak z nimi walczyć. Odkryjesz czym jest bioidentyczna terapia hormonalna, superżywność, składniki odżywcze oraz witaminy, które wzmocnią Twoją tarczycę. Poznasz pokarmy i produkty, które należy wprowadzić do codziennej diety oraz takie, których należy unikać. Zdrowe hormony zdrowe życie!