Hirnabolika
Nur Superhelden haben Zwangsgedanken! Wie Du Deine innere Stärke endlich richtig nutzt
Sascha Schwarz Reihenfolge der Bücher
- 2022
- 2020
Für immer Urlaub von Zwangsgedanken
Die neue 1:1 Vorlage für den kontrollierten Weg in ein glückliches Leben ohne Zwangsgedanken
- 140 Seiten
- 5 Lesestunden
Die Anleitung von Zwangsgedanken-Coach Sascha Schwarz bietet praktische Strategien zur Bewältigung und Überwindung von Zwangsgedanken. Durch klare Schritt-für-Schritt-Erklärungen und effektive Techniken ermöglicht das Buch den Lesern, ihre Gedankenmuster zu erkennen und zu verändern. Es richtet sich an Betroffene, die aktiv an ihrer mentalen Gesundheit arbeiten möchten, und bietet hilfreiche Werkzeuge zur Selbsthilfe.