Stretch & [und] Relax
- 160 Seiten
- 6 Lesestunden





![Stretch & [und] Relax](https://rezised-images.knhbt.cz/1920x1920/69530850.jpg)
Kniha vám ukáže, ako maximalizovať svoju telesnú a duševnú energiu prostredníctvom pohybu, dýchania a relaxácie. Obsahuje strečingové cvičenia pre rôzne životné štýly a úrovne zdatnosti vhodné pre ženy aj mužov.