Die Kundalini-Energie, der kosmische Funke in jedem Menschen, ist das Bindeglied zwischen Körper und Geist - die Basis jeder Yogaform. Diese Einführung behandelt die zehn wichtigsten Organsysteme, ihre energetischen und psychosomatischen Hintergründe und zeigt, wie sie durch Übungen und Lebensregeln des klassischen Kundalini Yoga gestärkt werden können.
Der Yoga-Lehrer Satya Singh bietet Einsichten zu Sterben und Leben nach dem Tod, die bisher kaum bekannt sind. Durch Übungen und Meditationen hilft er, die Angst vor dem Tod zu überwinden und das Leben zu bereichern. Ein befreiender Begleiter für die gesamte Lebensreise.
Das Praxisbuch zur Psychosomatik der Wirbelsäule | Ein neuer Ansatz im Kundalini-Yoga: Wirbel für Wirbel gesünder werden | Mit Übungen und Erfahrungsberichten
Heilung des Rückens auf körperlicher und spiritueller Ebene Mit den Übungen in diesem Buch setzen Sie die Kundalini Energie im Körper frei. Sie wandert durch die Wirbelsäule aufwärts und verweilt in jedem einzelnen der 26 Wirbel, bis die die dort verankerte Blockade oder psychosomatische Verletzung geheilt ist. Mit "Kundalini als Seelenreise" zu vollkommener innerer und äußerer Heilung finden, zu mehr Lebensqualität, wacherem Bewusstsein und körperlicher Gesundheit.
Die Wirkung von Yoga kann gesteigert werden, wenn wir die Übungen unter oder in der Nähe von Bäumen ausführen, so daß ihre Ausstrahlung einen unterstützenden Einfluß auf die Übungen hat. Praktiziere Yoga unter einer Eiche, und die Stärke und Entschlossenheit dieses Baumes werden dich aufladen; oder unter eine Buche, was deine Disziplin und Klarheit erhöhen wird. Doch jeder Baum wird überdies eine Einladung an deine Herzenskräfte sein, ihm Dank und Segen zurückzugeben. Dieses Buch enthält eine Einführung in den spirituellen Hintergrund der Baumlehre und im Hauptteil zwölf Monographien einzelner (mit Ausnahme des Pipal) durchweg europäischer Baumarten mit den zugeordneten Übungsreihen und Meditationen. Letztere entstammen der Fülle der Übungen und Techniken, die Yogi Bhajan seine SchülerInnen lehrte, seit er 1969 aus Indien in den Westen kam. Die Zuordnung einzelner Übungen zu einzelnen europäischen Baumarten ist natürlich nicht altindisch, sondern das Resultat der Inspiration, der Erfahrung und der sorgfältigen Prüfung durch die Autoren dieses Buches. Bei der Auswahl der Übungen galt ihr besonderes Augenmerk den stehenden Haltungen, inspiriert durch das Zitat Yogi Bhajans: 'Du kannst von einem Baum lernen, in Ekstase gerade zu stehen.' Diese Übungsreihen sind also keine 'Kriyas' oder 'Sets' im traditionellen Sinn des Kundalini Yogas, sondern besondere Übungabfolgen, um sich auf die Energien der Bäume einzustimmen.
Libro usado en buenas condiciones, por su antiguedad podria contener señales normales de uso
Autor se v knize zabývá otázkami smrti a umírání z pohledu prastaré jógové tradice, kde smrt není vnímána jako konec, ale jako transformace. Tato bohatě ilustrovaná publikace představuje jógové pojetí umírání a procesu duše po smrti, vycházející z tradice jógy a současného vědeckého výzkumu. Kniha vznikla na základě osobních zkušeností autora, který se vyrovnával se ztrátou čtyř blízkých lidí v jednom roce. První část se zaměřuje na jednotlivé fáze umírání a transformace, včetně proměn fyzického těla a psychických procesů. Autor zdůrazňuje důležitost nelpění na hmotných věcech a nabízí praktické postupy k přípravě na proces odpoutání. Druhá část se věnuje doprovázení umírajících a práci se smutkem, a to nejen pro pozůstalé, ale pro každého, kdo se potýká s těžkými emocemi. Obsahuje doporučení pro péči o umírající a možnosti rozloučení. Třetí část přináší cvičební sety a meditace, které pomáhají jak umírajícím, tak pozůstalým. Kniha je psána s laskavostí a neortodoxním přístupem, což ji činí cenným průvodcem v procesu umírání a cestě duše po smrti. Nabízí inspiraci a naději, a to nejen pro vyznavače východních nauk, ale i pro širokou veřejnost.
V knize postupujeme obratel po obratli vzhůru po páteři a ke každému obratli získáváme cvičení, afirmaci, psychospirituální souvislosti a krátký příběh. Může se podle ní cvičit jako podle programu na 1 040 dní (26 obratlů x 40 dní) nebo se dá číst jako studijní literatura k psychosomatice jednotlivých částí páteře. Zajímavý je i osobní příběh autora, sledujeme příběh individuálního duchovního vývoje. Texty doplňují četné obrázky a fotografie.
