Alexander Lowen Reihenfolge der Bücher

Bioenergetyka to stworzona przez Alexandra Lowena teoria psychologiczna, która łączy terapię analityczną z pracą z ciałem. Droga do pełni życia to zestaw ćwiczeń cielesnych stosowanych w praktyce bioenergetycznej, których wspólnym celem jest rozluźnienie napięć mięśniowych blokujących doznawanie emocji u pacjenta. Każde zadanie, opatrzone rysunkiem, zawiera szczegółowe instrukcje umożliwiające czytelnikowi ich samodzielne wykonywanie. Autorzy zawarli też w książce szereg komentarzy ułatwiających interpretację pojawiających się podczas pracy doznań, a także pozwalających na wybór ćwiczeń najbardziej przydatnych dla danej osoby. Kilka rozdziałów poświęcono technikom masażu bioenergetycznego oraz organizacji ćwiczeń grupowych. .

Zadbaj o swoje zdrowie w codziennym stresie. Choroby serca są jedną z głównych przyczyn zgonów na świecie, a ich związek z emocjami oraz problemami z miłością i życiem seksualnym jest istotny. Autor ukazuje, jak emocje manifestują się fizycznie, a ból psychiczny może prowadzić do chorób serca. Przedstawia techniki terapeutyczne, które pomagają łagodzić napięcie i zmniejszać ryzyko chorób, podkreślając, że prawdziwe seksualne spełnienie jest kluczem do emocjonalnej pełni. Książka dostarcza informacji na temat ochrony zdrowia i serca oraz osiągania satysfakcji w życiu pełnym miłości i spokoju. Choroba wieńcowa serca, często dotykająca ambitnych i samokontrolujących się ludzi, jest schorzeniem psychosomatycznym. Autor, współpracując z kardiologiem, odkrywa związek między życiem pełnym stresu a chorobą serca, wskazując na nieuświadomione problemy z miłością i poczuciem własnej wartości, często sięgające wczesnego dzieciństwa. Książka ta stanowi oryginalny przewodnik dla pacjentów i lekarzy, ukazując powiązania między postawą ciała, sposobem oddychania a zdrowiem serca. Alexander Lowen, amerykański psychoterapeuta i twórca bioenergetyki, poświęcił ponad 60 lat życia na rozwijanie swojego podejścia terapeutycznego.

Poddaj się swojemu ciału i odzyskaj radość! Aleksander Lowen, odkrywa na kartach tej książki, jak odzyskać naturalny, dziecięcy stan radości, poprzez ćwiczenia, które przywracają ciału witalność i wyzwalają energię ze stłumionych uczuć. Dzięki przeszło czterem dekadom własnej praktyki klinicznej, Lowen pokazuje nam, jak bolesne emocjonalne doświadczenia - wykorzystywanie seksualne, lęk przed śmiercią, złość czy złamane serce, którego doświadcza każdy człowiek w życiu - manifestują się w ciele. Uczy, w jaki sposób słuchać i odpowiadać na te unikalne sygnały w ciele, które są wewnętrznym krzykiem o wolność. Pełne wigoru życie, które jest efektem terapii, niesie ze sobą wiele korzyści, jak chociażby większą satysfakcję seksualną czy wyższy poziom uduchowienia. Radość to wspaniały, przynoszący nadzieję i dokonujący transformacji przewodnik napisany przez jednego z pionierów terapii skierowanej na związek ciała i umysłu.

W swojej kolejnej książce Alexander Lowen przedstawia tezę, iż praprzyczyną schizoidalnego zaburzenia osobowości jest utrata kontaktu pacjenta z własnym ciałem, co prowadzi do wyparcia lub zanegowania wrażeń i uczuć. Mechanizm ten zwykle rozwija się we wczesnym dzieciństwie jako reakcja na niechęć i wrogość okazywaną przez rodziców. Utrwala się w postaci chronicznych napięć mięśniowych, blokując wyrażanie uczuć w dorosłości oraz powodując trudności w relacjach i problemy ze snem. Autor podkreśla, że leczenie tego zaburzenia wymaga nie tylko psychoterapii analitycznej, ale również pracy z ciałem. Prezentuje techniki terapeutyczne, takie jak pozycje, ruchy oraz ćwiczenia oddechowe, które pomagają pacjentom uwolnić tłumione emocje. Dużo miejsca poświęca symptomatologii zaburzenia, która manifestuje się w zachowaniu, wyrazie twarzy oraz ogólnej strukturze ciała. Swoje tezy ilustruje przypadkami pacjentów, z którymi pracował. Lowen, amerykański psychiatra i psychoterapeuta, rozwijał podejście terapeutyczne zwane analizą bioenergetyczną, łącząc interwencje psychologiczne z ćwiczeniami fizycznymi. Był twórcą Międzynarodowego Instytutu Analizy Bioenergetycznej w Nowym Jorku.

The emergence of Haiti as a sovereign Black nation lit a beacon of hope for Black people throughout the African diaspora. Leslie M. Alexander's study reveals the untold story of how free and enslaved Black people in the United States defended the young Caribbean nation from forces intent on maintaining slavery and white supremacy. Concentrating on Haiti's place in the history of Black internationalism, Alexander illuminates the ways Haitian independence influenced Black thought and action in the United States. As she shows, Haiti embodied what whites feared most: Black revolution and Black victory. Thus inspired, Black activists in the United States embraced a common identity with Haiti's people, forging the idea of a united struggle that merged the destinies of Haiti with their own striving for freedom. A bold exploration of Black internationalism's origins, Fear of a Black Republic links the Haitian revolution to the global Black pursuit of liberation, justice, and social equality.

Bioenergetyka to rewolucyjna terapia, która używa języka ciała do uzdrawiania problemów umysłu. Alexander Lowen, twórca i popularyzator tej metody, postrzega życie jako nieustanny przepływ energii i emocji między poszczególnymi częściami ciała. W tej książce omawia kluczowe zagadnienia bioenergetyki, takie jak język ciała, typologia ludzkich charakterów, autoekspresja i spontaniczność. Wyjaśnia również, jak podnieść jakość życia i uczynić je pogodniejszym dzięki zrozumieniu swojego ciała i tego, w jakim stopniu zależą od niego nasze emocje, odczucia, a nawet myśli. Rozważaniom tym towarzyszą ilustrowane opisy ćwiczeń i procedur bioenergetycznych z powodzeniem stosowanych przez autora. Lowen przekazuje także wskazówki, jak dostosować postępowanie w zależności od rodzaju pacjenta. To praktyczne podejście pozwala odbiorcy zyskać pewność siebie, swobodę oraz pogodę ducha. Alexander Lowen (1910-2008) to amerykański psychoterapeuta, ojciec bioenergoterapii. Początkowo uczeń Wilhelma Reicha, po ukończeniu studiów medycznych na Uniwersytecie w Genewie zaczął rozwijać wraz z Johnem Pierrakosem własne podejście terapeutyczne. Bioenergetyce (zwanej też analizą bioenergetyczną) poświęcił ponad sześćdziesiąt lat życia. Lowen napisał kilkanaście książek cenionych przez specjalistów i pasjonatów na całym świecie. Był założycielem Międzynarodowego Instytutu Analizy Bioenergetycznej.

Czy jesteś narcyzem? A może znasz kogoś, kto nim jest? Wbrew obiegowemu przekonaniu narcyz nie kocha ani siebie, ani nikogo innego. To człowiek, który nie potrafi zaakceptować swojego prawdziwego Ja i w jego miejsce tworzy trwałą maskę, mającą skrywać niezdolność do doznawania uczuć. W tej przełomowej pracy Alexander Lowen, psychoanalityk światowej sławy, wykorzystuje swoje ogromne doświadczenie kliniczne, by pokazać, jak można przywrócić takiemu pacjentowi uczucia i pomóc w odzyskaniu integralności jaźni. Podstawowy przekaz Narcyzmu jest tyleż doniosły, co niemożliwy do zakwestionowania: uczucia i ich wyrażanie to bez żadnych wątpliwości sprawa najwyższej wagi. Jesteśmy tym, co czujemy, a nie tym, co robimy. Alexander Lowen (1910-2008) to amerykański psychoterapeuta, ojciec bioenergoterapii. Początkowo uczeń Wilhelma Reicha, po powrocie ze studiów medycznych na Uniwersytecie w Genewie zaczął rozwijać wraz z Johnem Pierrakosem swoje własne podejście terapeutyczne, zwane bioenergetyką lub analizą bioenergetyczną, której poświęcił ponad 60 lat życia. Lowen napisał kilkanaście książek czytanych przez specjalistów i pasjonatów na całym świecie. Był twórcą Międzynarodowego Instytutu Analizy Bioenergetycznej.

Głos ciała to zbiór wykładów Alexandra Lowena, twórcy analizy bioenergetycznej. W dziesięciu rozdziałach autor przedstawia bioenergetyczne podejście do różnorodnych zagadnień, takich jak współzależność schorzeń fizycznych i psychicznych, teoria przyjemności oparta na naturalnych rytmach ciała, wpływ autoekspresji na zdrowie psychiczne, deformacje myślenia pod wpływem emocji jako mechanizm obronny, ewolucyjne spojrzenie na ludzką seksualność. Wyjaśnia również, w jaki sposób wola życia i pragnienie śmierci mogą stanowić przeszkodę na drodze do spełnienia, a także prezentuje różnice pomiędzy agresją a okrucieństwem i rolę, jaką odgrywa w tych emocjach nasze ciało. Na koniec analizuje osobowość psychopatyczną, wskazując na związek pragnienia władzy z frustracją i pustką życiową.

Kniha je základním textem bioenergetické analýzy včetně charakterové typologie z bioenergetické perspektivy. Autor zde popisuje metodu jak pro odborníky, tak pro laiky. Navazuje na psychoanalýzu, která usiluje o vhled, když s tělesnými vjemy a pocity pracuje cestou verbalizace, rozumové analýzy. Autor rozvíjí myšlenku, že propojení tělesného a duševního života je potřeba převést do samotné terapeutické praxe a pracovat nejen s myslí, ale i s tělem. Staví na přesvědčení, že lidé se jasněji vyjadřují pohybem těla, než slovem. Nejde jen o samotný pohyb, ale držením těla, postoji a gesty hovoří organismus jazykem, který je vývojově starší než verbální vyjádření, které přesahuje. V jednotlivých kapitolách popisuje duševní i tělesné aspekty dané struktury s nákresem postoje a dynamiky pohybu těla. Teoretické pasáže se plynule střídají s četnými ilustracemi z klinické praxe. Popsány jsou terapeutické cíle, postupy a techniky.

Bioenergetika představuje způsob, jak chápat lidskou osobnost z hlediska jejího těla a energetických procesů. Jde též o způsob terapie, která kombinuje práci s tělem a myslí, aby lidem pomohla řešit jejich emoční problémy a realizovat vlastní potenciál. Po krátkém, přehledném úvodu autor knihy a zároveň zakladatel bioenergetiky předkládá přes 100 cvičení zaměřených na různé fáze cvičení, polohy i tělesné oblasti. Připojuje rovněž expresivní a sexuální cviky i masážní techniky. Radí, jak cvičit doma či ve skupině. Bioenergetické cviky mají snížit napětí svalů, navodit přirozené dýchání, odstranit energetické bloky a zvýšit schopnost zakoušet příjemné pocity. Kniha je zaměřena na odborníky v oblasti tělové psychoterapie i na zájemce o bioenergetická cvičení, pro něž jsou všechny cviky podrobně popsány, ilustrovány a obsahují otázky pro zpětnou vazbu.