"As soon as you set the table, it's a party! When the food is delicious and the servings are generous, the company will be joyful--body and spirit in harmony, memories in the making. The inspirational Perla Servan-Schreiber drew from her Mediterranean roots, culinary influences gathered while traveling, and tips gleaned from great chefs like Yotam Ottolenghi and Alain Ducasse to create ninety simple, flexitarian recipes for gatherings big or small. Her seasonal recipes cover every occasion, from causal summer picnics to formal holiday parties, and from tea-time treats to sprawling buffets."--Amazon.com
Miliony ludzi sięga po leki lub psychoterapię aby złagodzić objawy nerwicy i
depresji, ale jak dowodzą najnowsze badania naukowe, istnieją metody, kt�re są
bardziej skuteczne i przynoszą wymierne, trwałe korzyści zdrowotne.Ta książka
oferuje przegląd alternatywnych technik leczenia, dzięki kt�rym można uwolnić
wrodzony potencjał do samouzdrawiania, kt�ry drzemie w każdym z nas.Mamy do
niego naturalne prawo i możemy zaprzestać polegania na lekach, zabiegach
chirurgicznych czy technologicznych manipulacjach.Autor zdobywał swoją wiedzę
na czołowych uniwersytetach w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie i Francji, jak
r�wnież pod okiem tybetańskich i indiańskich uzdrowicieli. Udało mu się
wypracować rozwiązania, kt�re okazały się skuteczne.
Autor bestsellerowego 'Antyraka' i 'Zdrowiej' tym razem pisze o zdrowiu
psychicznym. Książka zbiera teksty powstałe na przestrzeni 12 lat,
dokumentujące holistyczne podejście do zdrowia doktora Davida Servana-
Schreibera neuropsychiatry, profesora psychiatrii klinicznej w Szkole
Medycznej University of Pittsburgh, wykładowcy Akademii Medycznej w Lyonie,
kt�ry zajmował się terapią os�b cierpiących na nowotwory i inne ciężkie
choroby.Servan-Schreiber był zwolennikiem niekonwencjonalnych metod leczenia,
nie odrzucał też sposob�w tradycyjnych. Zmarł na raka w 2011 roku.
Notre corps aime la vérité rassemble les grandes découvertes que David Servan-Schreiber a toujours eu à coeur de transmettre. Dans ces articles nourris de nombreux témoignages et d'expériences vécues, il revient notamment sur l'importance fondamentale du lien corps-esprit. Relations affectives, nutrition, méditation, sport, mais aussi médecines parallèles pour vaincre la maladie, le mal-être ou la dépression, l'espoir se situe dans la combinaison des thérapies conventionnelles et complémentaires. Une nouvelle médecine, révolutionnaire, à la portée de tous.
“Früher oder später würde er zurückkehren, das wusste ich. Ich konnte Zeit gewinnen, gut und ohne Angst leben, ihn fast vergessen. Aber jetzt ist der Rückfall da. The Big One. Er zwingt mich, mir die großen Fragen zu stellen, Rechenschaft abzulegen: Was bleibt von meinem Kampf gegen die Krankheit, vom Antikrebs-Lebensstil, wenn ich diesmal unterliege? Alles, so meine ich. Warum, erkläre ich in diesem Buch. Zugleich möchte ich allen Lebewohl sagen, die meine früheren Bücher gelesen und mich auf meinem Weg begleitet haben. So oder so, ich glaube an ein Wiedersehen: Man sagt sich mehr als einmal Lebewohl.”
19 Jahre nach seiner ersten Diagnose, nach Jahren intensivster Forschung und zwei Büchern, die Millionen Lesern in aller Welt Alternativen im Umgang mit ihrer Krebserkrankung aufzeigten, muss David Servan-Schreiber sich der Erkenntnis stellen, dass die Zeit knapp wird. Rückhaltlos offen schildert er seine Ängste – aber auch den geglückten Versuch, keinen Tag ohne Freude, ohne Hoffnung zu leben. Er stellt seine Erkenntnisse auf den Prüfstand und bekennt, wo er selbst von seinen Ratschlägen abgewichen ist. Und schreibt, mit ungebrochenem Mut, ein sehr persönliches, bewegendes Buch über die Frage, wie wir leben und uns auf den Tod vorbereiten wollen; weise, ehrlich, inspirierend.
The revolutionary New York Times bestseller about powerful lifestyle changes that can fight and prevent cancer—an integrative approach based on the latest research An international phenomenon, Anticancer has been a long-running bestseller in the U.S. since Viking first published it in fall 2008. Now, this updated edition draws on the most recent clinical studies and offers more tips on how people living with cancer can fight it and how healthy people can prevent it. The new edition of Anticancer includes: • More benefits of anticancer foods, including new alternatives to sugar and cautions about some that are now on the market • New information about how vitamin D strengthens the immune system • Warnings about common food contaminants that have recently been proven to contribute to cancer progression • A new chapter on mind-body approaches to stress reduction, with recent studies that show how our reactions to stress can interfere with natural defenses and how friendships can support healing in ways never before understood • A groundbreaking study showing that lifestyle modification, as originally proposed in Anticancer, reduces mortality for breast cancer by an astounding 68 percent after completion of treatment • New supporting evidence for the entire Anticancer program
Als bei David Servan-Schreiber vor 15 Jahren ein Gehirntumor diagnostiziert wurde, schöpfte der ehrgeizige junge Hirnforscher zunächst alle Methoden der Schulmedizin aus, um wieder gesund zu werden. Erst nach einem Rückfall begann er sich zu fragen, was er selbst, was sein Lebensstil zur Heilung beitragen könnte – und vertiefte sich ebenso gründlich in die neuesten Erkenntnisse der Forschung zu alternativen Behandlungsansätzen.
Was er herausgefunden hat, kommt »einer wissenschaftlichen Revolution« (Le Figaro) gleich. Nicht unsere Gene sind für den Ausbruch der Krankheit entscheidend, sondern das Umfeld, das die Krebszellen in unserem Körper vorfinden. Gelingt es, ihnen die Versorgungslinien abzuschneiden und die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers zu mobilisieren, wird ihr Wachstum verhindert oder gebremst. Inzwischen ist wissenschaftlich bewiesen, wie wir durch bestimmte pflanzliche Wirkstoffe, durch Ernährung und eine Veränderung des Lebensstils die »natural killers« des Immunsystems gezielt und wirksam unterstützen können.
In einzigartiger Weise verbindet Servan-Schreiber persönliche Erfahrung und Forschungsreport, leicht verständliche medizinische Erklärungen und praktische Ratschläge zu einem »Anti-Krebsbuch« par excellence: unverzichtbar zur Vorbeugung wie Nachsorge, für Kranke wie Gesunde.
