Pauline Wills Bücher

Punkt für Punkt gesund Die Reflexzonenmassage ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode, bei der an Händen und Füßen befindliche Reflexpunkte stimuliert werden, um damit eine Wirkung auf innere Organe zu erzielen. Das Buch erläutert, wie die betreffenden Zonen an den Füßen stimuliert werden. Mit Hilfe von über 100 vierfarbigen Zeichnungen wird genau erklärt, wie die Behandlung wirkt und Schritt für Schritt ausgeführt wird. Als zusätzliches Highlight ergibt der Schutzumschlag des Buches auseinandergefaltet ein Poster, das auf einen Blick alle Techniken übersichtlich und kompakt darstellt.

Live Better: Colour Therapy ist eine grundlegende Einführung in die heilenden Möglichkeiten der Behandlung mit Farben. Farben beeinflussen uns psychisch und physisch; und es konnte mehrfach bewiesen werden, wie positiv Farben auf Energie, Wohlbefinden und Gesundheit wirken. Die Expertin Pauline Wills erklärt die Farbtherapie und stellt dar, welcher Farbe welche Wirkung zugeschrieben wird: So wirkt Rot zum Beispiel gegen niedrigen Blutdruck und Müdigkeit, Orange ist ein Antidepressivum, und Türkis unterstützt das Immunsystem. Wills berät auch über Schlüsseltechniken, die Sie selbst umsetzen können – etwa bei Ihrer Atmung, den Farben, die Sie tragen oder die Sie in Ihrer Wohnung einsetzen. Zudem erläutert sie leicht verständlich, was Sie von einer Farbberatung erwarten können und sollten.

Engaging with the energy lines between chakras, this book introduces a transformative approach to living in the fifth dimension. It explores the concept of energetic triangles of light, guiding readers to harness these energies for personal growth and spiritual development. By understanding and activating these connections, individuals can elevate their consciousness and experience a deeper connection to themselves and the universe.

The healing properties of colour and light have been recognised since ancient times; today colour therapy techniques are used to great effect in a range of complementary therapies and for personal wellbeing. This book provides a comprehensive introduction to colour healing and offers step-by-step instructions for diagnosis and treatment.

Meditating with colour can be a powerful way to improve health and well-being. This handbook provides a full spectrum of easy-to-use colour breathing and visualisation exercises. Anyone can practice these simple meditations, and they are ideal for colour therapists, yoga instructors and CAM practitioners to use as guided meditations with clients.

Čakry jsou rotující energetická centra v našem těle, která mají zcela zásadní vliv na to, jak se cítíte. Pokud je všech sedm čaker vyvážených, i vy jste plni vitality a harmonie. Při nerovnováze přestane energie proudit vaším tělem tak, jak by měla, a vy jste doslova rozhozeni. S touto příručkou se naučíte harmonizovat své čakry a tím povzbudit vaši vitalitu a přirozenou energii.

Objevte pravou podstatu jógy a skrze ni i moudřejší způsob života. Tato kniha shrnuje tradiční jógové techniky a obohacuje je o aktivaci světelných trojúhelníků prostřednictvím jógových pozic, ásan. Nabízí nejen zdravější způsob života, ale i netušenou možnost, jak se ásanovou praxí, dechovými cvičeními, vizualizací a meditací přiblížit k nejvyšší metě osmistupňové jógové stezky – stavu osvícení.