Pauline Wills Reihenfolge der Bücher

Lassen Sie die Energie der Chakren fließen! Chakren sind die sieben Zentren spiritueller Kraft in Ihrem Körper. Sind sie in Balance und Harmonie miteinander, fühlen Sie sich wohl und voller Vitalität. Doch geraten eines oder mehrere Chakren aus dem Gleichgewicht, verhindert dies den Fluss der Körperenergie, Sie fühlen sich müde und neben der Spur. Alte indische Heilkunst trifft Yoga-Philosophie: Erfahren Sie, wo die sieben Hauptzentren liegen, wie sie miteinander verknüpft sind und das körperliche Wohlbefinden beeinflussen. Für jedes Chakra die passenden Übungen: von Farbtherapie, über Reflexzonenmassage, Yoga- und Atemübungen bis hin zu Meditation und Mantras. Mehr Energie und Wohlbefinden: Die Übungen helfen, Ihr spirituelles, emotionales und körperliches Wohlbefinden zu verbessern und erwecken Ihre natürliche Energie.

Punkt für Punkt gesund Die Reflexzonenmassage ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode, bei der an Händen und Füßen befindliche Reflexpunkte stimuliert werden, um damit eine Wirkung auf innere Organe zu erzielen. Das Buch erläutert, wie die betreffenden Zonen an den Füßen stimuliert werden. Mit Hilfe von über 100 vierfarbigen Zeichnungen wird genau erklärt, wie die Behandlung wirkt und Schritt für Schritt ausgeführt wird. Als zusätzliches Highlight ergibt der Schutzumschlag des Buches auseinandergefaltet ein Poster, das auf einen Blick alle Techniken übersichtlich und kompakt darstellt.

Live Better: Colour Therapy ist eine grundlegende Einführung in die heilenden Möglichkeiten der Behandlung mit Farben. Farben beeinflussen uns psychisch und physisch; und es konnte mehrfach bewiesen werden, wie positiv Farben auf Energie, Wohlbefinden und Gesundheit wirken. Die Expertin Pauline Wills erklärt die Farbtherapie und stellt dar, welcher Farbe welche Wirkung zugeschrieben wird: So wirkt Rot zum Beispiel gegen niedrigen Blutdruck und Müdigkeit, Orange ist ein Antidepressivum, und Türkis unterstützt das Immunsystem. Wills berät auch über Schlüsseltechniken, die Sie selbst umsetzen können – etwa bei Ihrer Atmung, den Farben, die Sie tragen oder die Sie in Ihrer Wohnung einsetzen. Zudem erläutert sie leicht verständlich, was Sie von einer Farbberatung erwarten können und sollten.