Bruce Fife Bücher

In tropischen Ländern wird die Kokosnuss als „Königin der Nahrungsmittel“ gefeiert, da sie zahlreiche Gesundheitsprobleme lindern, heilen und verhindern kann. Ihr Öl, Wasser, Milch und Fleisch unterstützen den Kampf gegen ernsthafte Erkrankungen wie Krebs, Diabetes, Alzheimer und Herz-Kreislauf-Leiden. Zudem helfen sie bei Arthritis, Grünen Star, Magengeschwüren, Nierensteinen und Karies. Die Kokosnuss bekämpft schädliche Organismen wie Viren und Bakterien, stärkt das Immunsystem und fördert die Fitness. Sie unterstützt Übergewichtige beim Abnehmen und Untergewichtige bei der Gewichtszunahme. Ihre Inhaltsstoffe sorgen für glatte Haut und kräftige Haare, verbessern das allgemeine Wohlbefinden und verlangsamen den Alterungsprozess, was zu einem jüngeren und gesünderen Aussehen führt. Der Autor, Bruce Fife, bekannt als „Kokosnuss-Papst“, teilt in diesem Buch seine umfassenden Erfahrungen und wissenschaftlichen Erkenntnisse über die heilenden Eigenschaften der Kokosnuss. Anhand beeindruckender Fallbeispiele zeigt er, wie Menschen von dieser Frucht profitiert haben. Leser erfahren, wie sie die Kokosnuss nutzen können, um ihre Gesundheit und Schönheit zu fördern. Berichte von Betroffenen verdeutlichen die positiven Effekte, die die Kokosnuss auf verschiedene Gesundheitsprobleme hat.

Die Ernährung nach dem Keto-Prinzip ist inzwischen in aller Munde, denn sie hält dauerhaft schlank und gesund durch Verwendung vollwertiger, natürlicher Lebensmittel und gesunder Fette. Sie hat sich zudem bestens bewährt bei Beschwerden und Erkrankungen wie Diabetes, Fettleibigkeit, Herz-Kreislauf-Problemen, Bluthochdruck, Schilddrüsenunterfunktion und vielen anderen. In seinem „ultimativen ketogenen Kochbuch“ versammelt der Pionier der Keto-Ernährung nun erstmals seine persönlichen Lieblingsrezepte: Gemüse-Gerichte, Salate, Dressings, Eierspeisen, delikate Saucen für Fleisch und Gemüse, außerdem Rezepte für Wraps, Suppen, Eintöpfe, Fleisch-, Huhn- und Fischgerichte – eine fantastische, schier unerschöpfliche Auswahl für jeden Tag und Anlass. Alle 450 Gerichte sind einfach und schnell zuzubereiten. Bruce Fife verarbeitet in seiner Keto-Küche nur frische, vollwertige Zutaten, die in jedem Supermarkt leicht erhältlich sind. Alle Rezepte kommen ohne künstliche Süßstoffe, Geschmacksverstärker, Gluten, Getreideprodukte oder fragwürdige Zusatzstoffe aus. Die Gerichte sind so konzipiert, dass sie pro Portion maximal 15 Gramm Kohlenhydrate enthalten; also erübrigt sich jegliche weitere mühselige Rechnerei. Das Kochbuch ist die ideale Keto-Rezeptsammlung – für die gesunde Ernährung, zum Abnehmen und Genießen. Sie brauchen kein anderes Kochbuch mehr zur Hand zu nehmen!

Warum gesunde Fette ein unglaubliches Heilungspotenzial haben ... ... und raffinierte Zucker und Kohlenhydrate eine Massenvernichtungswaffe sind Seit Jahrzehnten meiden wir Fett wie die Pest, wir essen fettarme und fettfreie Produkte, lieber Eiweiß statt Eigelb und schneiden jedes Stückchen Fett vom Fleisch, um der allgemein akzeptierten Empfehlung nachzukommen, unseren Fettkonsum einzuschränken. Wir haben unseren Fettverzehr insgesamt erfolgreich reduziert und Fett durch sogenannte gesunde Kohlenhydrate ersetzt - zumeist in Form von raffiniertem Getreide und Zucker. Was ist die Folge daraus? Adipositas befindet sich auf einem historischen Höchststand, Diabetes und Stoffwechselstörungen sind auf epidemische Ausmaße angewachsen, und Herzerkrankungen sind Todesursache Nummer eins. Pflichtbewusst haben wir den Rat der »Experten« befolgt, und in der Folge sind wir heute kränker als jemals zuvor. Wie es zum »Krieg gegen das Fett« kam und warum er noch heute andauert Was ist da schiefgelaufen? Sie können sich bei der Zuckerindustrie bedanken. Mit cleverem Marketing, Irreführung, mangelhaften wissenschaftlichen Studien und einflussreicher Lobbyarbeit hat die Zuckerindustrie mit Erfolg die Aufmerksamkeit weg von sich selbst gelenkt und die Schuld für unsere schlechte Gesundheit dem Fett, insbesondere dem gesättigten Fett, in die Schuhe geschoben. Und wir sind voll darauf reingefallen. Der größte Ernährungsirrtum: Wie fettarme Diäten Sie fett werden lassen Dieses Buch erklärt Ihnen, wie Zucker und raffinierte Kohlenhydrate Ihre Gesundheit zerstören. Es liefert neue Belege und aktuellste wissenschaftliche Erkenntnisse über das unglaubliche Heilungspotenzial von Speisefett und erläutert, wie und warum bestimmte Fette heute nicht nur als gesund gelten, sondern sogar zu unseren stärksten Superfoods gehören und Ihnen mehr Vitalstoffe liefern als das beste Multivitaminpräparat. Wussten Sie, dass Fett helfen kann, den Blutzucker- und Insulinspiegel zu stabilisieren, den Hormonspiegel auszugleichen, sich vor Infektionskrankheiten zu schützen, eine gesunde Darmflora zu entwickeln, die Verdauungsfunktion zu optimieren und Entzündungen zu beruhigen, überschüssiges Körperfett zu verlieren, einschließlich Bauchfett, sich vor Herzerkrankungen, Diabetes und Alzheimer zu schützen, Blutdruck, Zellwachstum, Immunfunktion, Schleimsekretion, Aktivität des sympathischen Nervensystems und vieles mehr zu regulieren? Probieren Sie es einfach aus - außer einem schlechten Gesundheitszustand und Ihrem Bauchfett haben Sie nichts zu verlieren!

Wir leben in einer Welt voller Gifte, die uns täglich mit Umweltschadstoffen und Krankheitserregern bombardiert. Unsere Nahrungsmittel sind nährstoffarm, und unser Wasser ist mit Schadstoffen belastet. Die Konzentration an Chemikalien, denen wir ausgesetzt sind, übersteigt die früherer Generationen erheblich. Diese Belastungen führen zu einer Vielzahl degenerativer Erkrankungen, die in der Vergangenheit selten oder unbekannt waren. Millionen Menschen sterben an Krankheiten, die früher kaum vorkamen, und Experten warnen, dass viele von uns in mittlerem Alter an ernsthaften Gesundheitsproblemen leiden werden. Die Schulmedizin bietet oft keine Heilmittel; Medikamente und Behandlungen können ebenso schädlich sein. Doch die Natur hat Lösungen. Unser Körper besitzt die Fähigkeit zur Selbstheilung, wenn er von schädlichen Giftstoffen befreit wird. Um diese Ansammlung über Jahre hinweg loszuwerden, sind gezielte Entgiftungsmaßnahmen erforderlich. Das Buch zeigt, wie Sie sowohl Körper als auch Seele gründlich entgiften können. Es bietet Strategien zur Minimierung der Schadstoffbelastung und zur Stärkung des Immunsystems. Durch systematische Entgiftung können Sie Schmerzen lindern, degenerative Störungen beheben, Ihre Vitalität steigern und Ihr Gedächtnis verbessern. Achtsamkeit beim Essen und im Umgang mit der Seele führt zu mehr Lebensfreude und einem längeren, gesünderen Leben. Die einfachen Schritte zur Entgiftung werden Ihnen i

Krankheitserreger ausspülen heißt Krankheiten besiegen. Eine Australierin spült regelmäßig mit Öl und besiegt Müdigkeit und Schmerzen, die als »nicht heilbar« galten. Ein Amerikaner findet durch die Methode zu gutem Schlaf und befreit sich von Muskelschmerzen. Eine Mexikanerin überwindet eine lebenslange Arthritis und bemerkt, dass ihre Zähne weißer werden und graue Haare wieder braun. Berichte weltweit belegen die erstaunlichen Heilerfolge des »Ölziehens«. Diese Methode hilft nicht nur bei Mundgeruch und Zahnbelag, sondern heilt auch ernsthafte Erkrankungen wie Kopfschmerzen, Diabetes, Herzerkrankungen und sogar Krebs. Die Wirkung lässt sich biologisch erklären: Ölziehen entfernt Milliarden von Bakterien, Viren und Pilzen aus dem Mund, die sich sonst im Körper ausbreiten könnten, und entlastet so das Immunsystem. Dr. Bruce Fife hat eine Kur entwickelt, die die Effekte des Ölziehens verstärkt. Anwender berichten von beeindruckenden Ergebnissen: Allergien, Migräne, Nacken- und Rückenschmerzen sowie chronische Verdauungsprobleme verschwinden nach kurzer Zeit. Das Ölziehen hat nicht nur die Gesundheit vieler Menschen verbessert, sondern auch ihre Lebensqualität erheblich gesteigert.

Alzheimer nimmt Betroffenen das Vertrauen in sich selbst. Dieses Buch gibt es ihnen wieder zurück! In diesem Buch wird ein Weg aufgezeigt, wie Alzheimer wirksam vorgebeugt, behandelt und fallweise erkennbar rückgängig gemacht werden kann. Ein ganzheitlicher, natürlicher Weg, der in erster Linie auf eine spezielle, ketogene Ernährung aufbaut. Also Kohlenhydrate extrem einschränkt, auf die richtigen »Brainfood«-Fettsäuren und Ketonkörper setzt. Mit überragendem Erfolg. - Ein diätetischer Ansatz, der bereits bei der Behandlung anderer neurodegenerativer Erkrankungen wirkungsvoll zum Einsatz kommt - Spezialernährung mit Ketonkörpern und essentiellen Fettsäuren aus dem Kokosnussöl - Alle Fakten, Quellen und Studien aufbereitet

Die Umstellung der Energieversorgung von Glucose- auf Fettverbrennung! Gesunde Fette sind die natürliche Lösung bei chronischen Krankheiten und der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit Bei der ketogenen Diät nimmt man sehr wenig Kohlenhydrate, viel Fett und mäßige Mengen Eiweiß zu sich. Durch diese Ernährung gelangt der Körper in einen natürlichen, gesunden Stoffwechselzustand, der Ernährungsketose genannt wird. In der Ketose nutzt der Körper Fett - und nicht mehr Glucose - als hauptsächliche Energiequelle. Ein Teil dieses Fettes wird in einen alternativen Kraftstoff namens Ketone umgewandelt. Die leistungsstarken Ketone sorgen für mehr Energie und zelluläre Effizienz und aktivieren spezielle Enzyme, die das Überleben, die Reparatur und das Wachstum der Zellen regulieren. Wenn sich ein Mensch in der Ernährungsketose befindet, nimmt der Ketonspiegel im Blut therapeutisches Niveau an. Die Folgen: Ein hoher Blutdruck sinkt, die Cholesterinwerte optimieren sich, Entzündungen werden gemindert, der Blutzuckerspiegel normalisiert sich, und der Körper wird insgesamt gesünder. Tatsächlich braucht unser Körper Fett für die optimale Gesundheit und funktioniert mit Fett als Kraftstoff viel effektiver. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie mit der ketogenen Diät chronische und degenerative Krankheiten erfolgreich abwenden und behandeln können. Hinter der Ketontherapie steht jahrzehntelange medizinische und klinische Forschung, und sie hat sich in der Behandlung vieler Krankheiten sowohl als sicher als auch als effektiv erwiesen. Zu diesen Erkrankungen gehören: Alzheimer-Krankheit Morbus Parkinson Schlaganfall multiple Sklerose Herzkrankheiten Krebs Diabetes Fettleibigkeit metabolisches Syndrom Morbus Crohn Colitis ulcerosa Arthritis Reizdarmsyndrom Grüner Star Makuladegeneration Migräne Schlafstörungen Depression Das ist aber noch längst nicht alles. Ständig findet die Wissenschaft neue Beschwerdebilder, die auf die ketogene Diät ansprechen. Viele gesundheitliche Probleme, die die Schulmedizin als unheilbar oder nicht behandelbar betrachtet, werden kuriert. Medikamente, die man bislang täglich einnehmen musste, sind nicht mehr nötig und werden abgesetzt. Menschen erleben, dass eine einfache, aber revolutionäre Diät aus vollwertigen, natürlichen Lebensmitteln und den gesündesten Fetten ihr Leben geradezu spektakulär verbessern kann. Diese Ernährung könnte auch Ihr Leben positiv verändern. Die Bibel der ketogenen Ernährung von »Kokospapst« Dr. Bruce Fife »Mit den Informationen in diesem Buch sind wir in der Lage, für ein starkes Immunsystem zu sorgen, der Epidemie chronischer Krankheiten zu entkommen und unabhängig von der pharmazeutischen Medizin zu werden, die viele toxische Auswirkungen hat . ein wirklich bahnbrechendes Buch!« Dr. Edward Joseph James »Ketontherapie liefert eine Fülle von Details und Erkenntnissen, die unseren Durst nach Wissen über Ketone und die ketogene Diät stillen. Nachdem er Ketone und ihre nützlichen Funktionen in unserem Körper ausführlich erklärt hat, wendet Dr. Fife diese wertvollen Informationen auf zahlreiche Gesundheitsprobleme an. Dieses Buch liefert Antworten für alle, die sich über das Altern, Übergewicht, Toxizität und verschiedenste neurologische und metabolische Erkrankungen Sorgen machen. Dr. Fife hat für seine Leser einen faszinierenden und gut lesbaren Leitfaden erstellt. Ich empfehle allen, die nach Gesundheit streben, die Prinzipien dieses Buchs durchzulesen und anzuwenden«. Dr. Susan L. Levy »Bruce Fifes Buch Ketontherapie ist der vollständige Leitfaden für Laien bezüglich der ketogenen/kohlenhydratarmen Lebensweise, aus der alle Welt Nutzen ziehen sollte, um ihre Gesundheit zu verbessern und ihr Leben zu verlängern. Das Buch behandelt alle wichtigen Aspekte, warum das funktioniert, wie es funktioniert und was jeder mit ein paar einfachen Veränderungen der Ernährungsweise erreichen kann. Es verspricht große Auswirkungen auf die geistigen und allgemeinen körperlichen Funktionen. Keine andere lebenserhaltene Maßnahme hat für sich genommen derart großen Einfluss. Sehr zu empfehlen!« Dr. David J. Matheson