Maya Fiennes Reihenfolge der Bücher

Charismatická Maya Fiennes představuje metodu jógy Kundalini, sdílí svůj životní příběh a odhaluje tajemství, které jí a jejím studentům pomáhá zbavovat se stresu a napětí každodenního života. Kundalini jóga Kundalini je velmi přímá forma jógy s okamžitým účinkem, který kombinuje pohyb, dýchání a mantry, které dodají tělu energii a mysli pohodu a zároveň posílí nervový a imunitní systém těla. Skrze živou kombinaci jógy a cvičení, recepty, tipy na masáže, mantry a osobní příběhy nám Maya ukazuje, jak může být praktikování jógy a filozofie skutečně začleněno do všech aspektů každodenního života. Kniha neopomíjí témata jako sebevědomí, zůstat mladý, láska a vztahy.

Yoga für Real Life – für jeden! ist ein erfrischender Leitfaden, der die Weisheit und Energie des Kundalini Yoga in den Alltag integriert und dabei verblüffende Ergebnisse liefert. Maya Fiennes glaubt fest daran, dass Yoga von jedem mit Freude praktiziert werden kann, unabhängig von Alter oder Geschlecht. Ihre Herangehensweise verbindet modernes Leben mit Yoga und Meditation und basiert auf den inneren Energiezentren, den Chakras. Durch die Kombination von Yogahaltungen, Mantras, Atem und Meditation werden Geist und Körper gestärkt und revitalisiert. Fiennes' Yoga-Stil ist nicht nur erhebend, sondern macht auch großen Spaß und hat sie zu einer gefragten Yogalehrerin gemacht. Sie teilt ihren Enthusiasmus für die Kundalini Methode, unterstützt von ihrer inspirierenden persönlichen Geschichte, und zeigt, wie Kundalini zu einem gesünderen und glücklicheren Leben führen kann. Von einem gelasseneren Umgang mit sich selbst und der Welt über die Entfaltung kreativen Potenzials bis hin zu Themen wie Familie und Älterwerden wird dieser Leitfaden zu einem unverzichtbaren Begleiter für einen erfüllten Alltag – ein Leben lang! Ein absolut einzigartiges Yoga-Buch!