Sie haben keine Zeit zum Meditieren? Dann lesen Sie dieses Buch. Regelmäßig nur drei Minuten meditieren und Sie sind geistig fit und seelisch ausgeglichen, verkraften spielend die täglichen Anforderungen, verstehen sich und Ihre Gefühle, Wünsche und Ängste besser und haben endlich richtig Spaß am Leben.
30 simpele manieren om uw geest te ontspannen en uw emotionele intelligentie te verhogen
Boeddhistisch geïnspireerd meditatieboek, met oefeningen om de geest leeg te maken en gevoelens te leren herkennen en beheersen.
Boeddhistisch geïnspireerd meditatieboek, met oefeningen om de geest leeg te maken en gevoelens te leren herkennen en beheersen.
The Three Minute Meditator is aimed at stressed-out, overworked people who don't believe they have time to meditate, but are, in fact, most inclined to benefit from it. Written in a friendly, down-to-earth style, this guide has made meditation a daily respite for tens of thousands of readers by teaching them to meditate while working, walking, eating, and even driving.