Mirko Fridrici Bücher

Der steigende Erwartungs- und Leistungsdruck in Schule und Freizeit verursacht bei Kindern und Jugendlichen zunehmend Stresssymptome wie Kopf- oder Bauchschmerzen, Schlafstörungen oder Appetitlosigkeit. Experten bieten in diesem Ratgeber konkrete Hilfen für Kinder und Jugendliche, wie z. B. positives Denken, Zeit- und Lernmanagement oder Entspannungsübungen. Sie erklären Eltern, welche Maßnahmen die Stressbewältigung ihrer Kinder fördern und was sie selbst gegen „Elternstress“ tun können. Plus: Tipps für Situationen, in denen mit stärkerem Stress zu rechnen ist – Hochbegabung, ADHS, Teilleistungsstörungen, Ängste und chronische Erkrankungen.

In diesem Buch erfahren Eltern, wie sie gestresste Jugendliche begleiten konnen und dabei selbst stark bleiben. Konflikte mit anderen Jugendlichen oder den Eltern, Schulprobleme, korperliche Veranderungen, Umgang mit neuen Medien - die Grunde fur Stress im Jugendalter sind vielfaltig. Die Pubertat ist eine Umbruchphase mit vielen Verunsicherungen und Neuorientierungen sowohl fur die Jugendlichen selbst als auch fur ihre Familie. Stress und korperliche Symptome sind nicht selten die Folge. Was aber konnen Eltern und die Jugendlichen selbst tun, um angemessen mit Stress umzugehen? Arnold Lohaus, Mirko Fridrici und Holger Domsch, ausgewiesene Experten zum Thema Stress bei Jugendlichen, wissen hier Rat. Geschrieben fur Eltern, Lehrer, Schul- und Erziehungsberater, Sozialpadagogen.