Зоя Борисюк Reihenfolge der Bücher (Chronologisch)

У епоху продуктивності постійний тиск - робота, сім'я, діти... - заважає нам взяти необхідну паузу, щоб зрозуміти, де ми знаходимося, і вирішити, що нам підходить найкраще. Наше тіло, що є носієм наших емоцій, виражає своє занепокоєння через дедалі більше дисфункцій. Софрологія - це метод самопізнання та потужний інструмент для повернення до себе. У зрозумілій та доступній формі Мішель Фройд пропонує засвоїти основи цього методу, щоб: впоратися з втратою (розлучення, розлука, безробіття, горе...); відновити впевненість у собі (говорити на публіці, складати іспит, вести переговори...); жити повноцінним сексуальним життям; схуднути, відновивши зв'язок із тілом; боротися зі стресом, втомою, безсонням, тривогою...; опанувати свої страхи, звільнитися від гніву; краще переживати самотність тощо. Завдяки серії практичних вправ Мішель Фройд навчає нас слухати своє тіло і те, що воно говорить про наші найглибші емоції, щоб примирити нашу душу і тіло.

Heiter und flott ist diese Geschichte der drei Geschwister Siméon, Morgane und Venise, die plötzlich elternlos werden und sich auf die Suche nach einer neuen Familie machen. Infrage kommen eigentlich nur ihre beiden Halbgeschwister Josiane und Bart. Die sind allerdings grundverschieden spießig die eine, chaotisch der andere und können sich zudem nicht ausstehen. Die Lösung ist schließlich ebenso überraschend wie glaubwürdig.