Amadea Morningstar Bücher

Kurze Einführung in die Grundlagen der indischen Ajurveda-Heilkunst und Rezeptbuch. Frische, natürliche Nahrung, mit heilkräftigen Gewürzen abgeschmeckt, soll eine auf den einzelnen abgestimmte Ernährung ermöglichen.

This book gives fresh and new perspective on this ancient art of self-healing. Over 250 taste-tested recipes are specifically designed to balance each constitution.

Includes 200 recipes for healthful living, prepared from ingredients easily available in the West.

Ájurvédská kuchařka představuje nový pohled na toto starobylé umění samoléčby. Více než dvě stě padesát vyzkoušených chutných receptů je určeno pro vyrovnávání jednotlivých konstitucí s důrazem na jednoduchost, snadnou přípravu a správnou výživu. Amadea Morningstarová, na Západě vzdělaná a mezinárodně uznávaná výživová poradkyně a Urmila Desaiová, vynikající indická kuchařka, jsou obě dobře obeznámené s řadou léčebných tradic. Ájurvédská kuchařka obsahuje hluboké pojednání o ájurvédské výživě, tridóšický pohled a způsoby, jak uskutečnit stravovací změny, jež budou trvalé.