Mike George Reihenfolge der Bücher

Der Autor Mike George bietet einen klaren und praktischen Ansatz zur Entdeckung der eigenen Vollkommenheit. Durch informative Texte und 25 einfache Übungen, die auf östlichen Selbsterfahrungstechniken basieren, wird der Leser angeleitet, seine Identität neu zu definieren. Ästhetisch gestaltete Meditationsbilder fördern das lebendige Erfahren und eröffnen neue Perspektiven. Das Buch dient als inspirierender Leitfaden, um Einsichten in den Alltag zu integrieren und ein präsentes, glückliches Leben in heiterer Gelassenheit zu führen.

Stress wird häufig als unvermeidlicher Teil des Lebens betrachtet, doch dieses Buch räumt mit dieser Vorstellung auf. Es zeigt, wie man aus einem angespannten Zustand herauskommt und in eine positive, entspannte Haltung findet. Leser lernen, ihr Leben neu zu genießen und ihr volles Potenzial auf eine lockere Weise auszuschöpfen. Die Ansätze und Techniken fördern ein besseres Verständnis für den Umgang mit Druck und Stress, um die eigene Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.

Mike George lädt in diesem Meditationsbuch zu einer besonderen Reise ein. Er beschreibt den Weg zur inneren Vervollkommnung in zehn Schritten, die Themen wie Schicksal und Achtsamkeit behandeln. Mit theoretischen Gedanken, praktischen Anleitungen, Übungen und persönlichen Erfahrungsberichten ist es ein wertvoller Begleiter für persönliches Wachstum.

Lassen Sie den Alltagsstress hinter sich! Entspannen Sie sich, kommen Sie zur Ruhe und lassen Sie einfach mal die Seele baumeln. 1001 Tipps zur Entspannung zeigt Ihnen wie Sie wieder zu innerer Ausgeglichenheit finden – sei es bei der Arbeit, zu Hause oder in der Beziehung. Der erfolgreiche Stressberater und Bestseller-Autor Mike George erklärt Ihnen wie! Mit zahlreichen Entspannungstechniken, Atem- und Körperübungen, Meditationen, Gesundheits- und Ernährungstipps gelangen auch Sie bald wieder zu neuen Kräften!