Melissa Ricketts Urbán Bücher

How often do you tell yourself to "let it go" when you want to do anything but? Do you say "it's fine" when it’s not? When others hurt you, do you speak up or worry about making things uncomfortable? If you feel resentful, depleted, or overwhelmed, it’s time to establish boundaries. Melissa Urban understands that boundaries—simple, kind words rooted in self-care—are essential for achieving ease and freedom. As the creator of the Whole30 wellness program, she has guided millions in forming healthy habits and handling peer pressure. In this guide, Urban emphasizes that setting boundaries is crucial for better mental health, self-confidence, productivity, energy, and fulfilling relationships. Her empathetic approach includes over 130 scripts to help you establish boundaries with supervisors, family, friends, and even yourself. You'll find actionable advice for clear, compassionate communication, tips for recognizing when someone is about to push your limits, and strategies for enforcing boundaries around food, drink, technology, and more.

Výrazem impresionismus je označováno umělecké hnutí, pod jehož štítem tvořili umělci nejrůznějších stylů a tendencí. Kniha nabízí obsáhlý seznam malířů z různých zemí světa a výběr jejich základních děl. Autoři publikace si dali za cíl co nejlépe objasnit vše, co se pod pojmem impresionismus skrývá, a to formou, která kromě poučení nabízí i potěšení z četby.

Oslnivý a plodný génius vlámského malířství svým osobitým stylem vybočoval z vyumělkovanosti tamní umělecké školy. Kniha představuje Rembrandtovu pronikavou sérii autoportrétů, intimní, neidealizované obrazy jeho dvou žen a další slavná díla. Chronologicky řazeným medailonům jednotlivých obrazů předcházejí krátké úvody přibližující etapy malířova života.

Výrazem renesance se označuje období evropských dějin, které začíná přibližně v polovině 15. století a končí v polovině 16. století. Toto období se vyznačuje rozkvětem rozličných oblastí civilizace a kultury i řady individuálních lidských činností. Renesance se stala historickým milníkem a zplodila osobnosti takového významu, že bez nich by se dějiny umění pravděpodobně vyvíjely zcela jiným směrem. Tato kniha chce čtenáři pomoci proniknout hlouběji do studia malířství a příslušných historických souvislostí se všemi jejich jmény a díly, s charakteristikami a konotacemi. Čtenář zde kromě pečlivého výběru malířů a jejich děl najde také značný počet monografií, které jej detailně seznámí se vším, čím se vyznačoval tehdejší svět, člověk i jeho prostředí. Díky tomu, že jsou zmíněné informace spojeny se systematickým přehledem renesančních malířů, je kniha bohatým zdrojem informací, které nelze v současné době nalézt v takto ucelené podobě v žádné jiné publikaci. Jsme přesvědčeni, že tato kniha nejenže poskytne čtenáři mnoho poznatků, ale také dokonale splní očekávání všech milovníků umění, zvláště pak malířství.